Очень важно в процессе коррекции режима, налаживания сна, учитывайте такие факторы, как условия сна.
Пройдемся по самым значимым:
1.Температура.
В тёплом климате благоприятная температура - это где-то 18-20°С, в средней полосе до 24°С. Очень важно, чтобы температура была комфортной вам и вашему малышу. При проветривании важно просто создать приятное ощущение прохлады.
2.Влажность.
Если есть сухость слизистой, сухость кожных покровов, то, конечно, увлажнитель обязательно. Почему мы делаем такой большой акцент на увлажнитель? Потому что, если ребёнок маленький, например до полугода, у него слизистая очень чувствительная, она быстро пересыхает. Если зима, то, конечно, воздух и так сам по себе будет сухой, поэтому очень важно поддерживать оптимальную влажность .
3.Световой режим.
Лучший вариант - это шторы блэкаут. Затемнение комнаты, как сам факт смены светового режима, для выработки условного рефлекса, стало темно, значит мы идем спать . Также, темнота нужна для выработки мелатонина-гормона сна .
4.Качество постельного белья.
Очень часто дети отвлекаются на постельное бельё, поэтому оно должно быть однотонное.
5.Одежда для сна.
Этот пункт пересекается с первым пунктом с температурой. Потому что, если мы, например, ребёнок излишне одеваем, то ему, конечно, будет жарко. Нужно учитывать, что терморегуляция у детей она немного другая. Поэтому если вам кажется, что в комнате тепло или даже жарко, то ребёнку, конечно будет ещё жарче, чем вам. Как правило двух слоев одежды достаточно..
Также к условиям, можно отнести И выделить-это достаточно внимания ребёнку днём. Потому что, если ребёнок, например недополучил какие-то эмоции и внимание от мамы, то, конечно, Он может протестовать на сон.
#консультантпосну #матьидитя #спимкрепко #сонмалыша #спимкрепко #консультант #консультанткемерово #ребенок #малыш #декрет #активность #1годжизни #регресс #регрессна #4месяца #ребенокплохоспит
Комментариев ещё никто не написал.
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Как выбрать беговел для ребенка? Советы и обзор моделей
🚲Выбор беговела
Это наверное самый долгожданный пост от меня сегодня, про двухколесные беговелы. Как выбрать, на что обратить внимание, обзор моих фаворитов. Сразу скажу, что это мои личные оценки, сложенные из изучения данной темы более года, общения с мамами беговелодетей, поэтому наши мнения могут с вами расходиться, это нормально)
Начну с того, что стоит определиться в каком возрасте вы хотите посадить своего ребёнка на беговел, какой у него рост/комплекция/длина ноги по внутренней стороне...
Почему он не дарит цветы? Разбираемся в мужской психологии
Встречаемся с мужчиной. Месяца два общаемся, как-то само всё переросло в отношения. Проводим 1-2 дня в неделю вместе, гуляем, где-то едим, бывали и в интимном плане вместе. Мужчина работающий, очень интеллектуально развитый, и юмор и понимание бизнеса и не только. По поведению стабильный, прислушивается, понимает, Интересуется моей жизнью и делами.
Вопрос. За все время ни разу не подарил цветов. Знает, например, мои предпочтения, что я сладкоежка, но не приедет с шоколадкой или мороженым.. Я не...