Аденоиды: как помочь ребёнку дышать носом?

Аденоиды

Хочу, чтобы блог был максимально полезным по разным вопросам. И вижу, что проблема аденоидов остро стоит у многих деток. Чтобы понять, откуда "ноги растут", нужно окунуться в физиологию.

Начало - в прикрепленном скрине. Прочтите сначала его!

Рот - не предназначен для дыхания эволюцией. Когда мы много дышим ртом, начинается реакция. Аденоиды - это лимфоидная ткань, которая находится в носоглотке,там где носовые ходы переходят в гортань. Она начинает разрастаться, если на неё попадает много микробов, пыли и холодного воздуха. Ткань разрастается и закрывает носовые ходы ещё больше. Дышать становится ещё труднее. Вы уловили этот замкнутый круг, да?

Дышим носом - всё в норме. Дышим ртом - получаем не контролируемую "защиту", которая начинает нам вредить.

❓Как быть и что делать?

✅ Если ребенок маленький, и у него нет патологий, следить, чтобы во время сна его рот не открывался (а в норме у малышей рот закрыт). Если видите, что нос у малыша не дышит, сосудосуживающие капли на ночь обязательно (но, конечно, не увлекаться).

Да, я прикрывала ротик рукой, поправляла позу, чтобы рот был закрыт.

✅ Сопли промываем, отсасываем, если их много. Если ребенок чуть хлюпает, но сосет грудь/бутылку нормально, значит его нос дышит. Тогда лучше в нос не лезть.

✅ Увлажнение и охлаждение воздуха в комнате очень помогает слизистой носа не пересыхать. Это очень важно, очень!

В норме этих мер должно быть достаточно, чтобы малыш дышал носом.

‼️Поймите, если вы без капель вообще не можете спать, это не норма, и лучше обратиться к врачу и пролечиться‼️

Если ребенок уже достаточно большой (от 5 лет), всегда напоминайте ему про закрытый рот, объясните, почему это важно.

Неправильный прикус - это тоже про аденоиды! Если нижняя челюсть задвинута назад, она так же сужает воздухоносные пути. Идите к ортодонту, исправляйте прикус, и тогда ребенок будет дышать как нужно.

‼️ Кстати, есть спец упражнения, помогающие исправить прикус, если ещё не всё запущено.

Операция по удалению аденоидов не спасает. Если после операции ребенок продолжит дышать ртом, аденоиды вырастут вновь. Поэтому, если удалили их - пусть, теперь у вас есть шанс научить ребенка дышать носом!

Резюмирую: чтобы проблема ушла, нужно всеми возможными способами обеспечить носовое дыхание. Увлажнение, прохлада, сосудосуживающие, упражнения, консультация врача, исправление прикуса.

Пусть все детки дышут свободно и легко! 🙌