Как справиться со стрессом и тревогой?
На фоне стресса начала плохо спать , чувство тревоги не покидает , будто сейчас что-то случится …очень тяжело в таком страхе жить . К кому обратится или что попить ?
На фоне стресса начала плохо спать , чувство тревоги не покидает , будто сейчас что-то случится …очень тяжело в таком страхе жить . К кому обратится или что попить ?
Дарья·
Мама двоих (1 год, 13 лет)
Ой...я с Вами 😅 Особенно по ночам.
Динара··
Мама четверых детей
Дааа такие мысли в голову лезут ужас 😩
Дарья··
Мама двоих (1 год, 13 лет)
меня вчера накрыло от мысли что ждёт детей в будущем. За последние 80 лет столько всего произошло... А что выпадет им 😳
И каждый раз, когда опять затрагивают тему ядерный войны, меня до рвоты трясёт.
Может правда надо к психологу или психиатру.
MaMaNya_0810·
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Начинать с невролога, потом уже психотерапевт. Сейчас осень. Так называемое обострение
Динара··
Мама четверых детей
Осень и у меня на протяжении 2 месяцев был стресс из-за родственников . Теперь поняла что не могу спокойно жить , про сон я вообще молчу
MaMaNya_0810··
Мама двоих (3 года, 9 лет)
понимаете... Это фигня не лечиться к сожалению. Здесь кроме пилюлек, нужна работа над собой, т.е. сама с собой.
Динара··
Мама четверых детей
так хочется залезть в голову и выкинуть оттуда весь ненужный хлам …
tatka_massage·
Мама троих детей
Сразу к психиатру, не тратить время на походы к неврологу.
Яна ·
Можно обратиться сначала к неврологу, пропишут противотревожные лекарства. Если совсем прям тяжело, то психиатр, там уже терапия посильнее.
Лина_sar·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
У меня такое состояние почти постоянно... Сейчас по ночам бессонница, а днем я спать не могу..
Алёна·
Мама дочки (5 лет)
К психиатру платному. Выпишет рецепт на подходящие таблетки (там вариантов миллион, что можно прописать-но продается строго по рецепту)
Карина·
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Девочки что с вами.
🥹
танечка·
Многодетная мама (7 детей)
У меня так было в том году .
Просто на таблетках была ,пустырник пила .
Пока не прошло .
Мэри·
Мама двоих (2 года, 13 лет)
Девочки, у меня в 2021 году умерла бабушка, я не смогла быть на похоронах. Так вот с того момента я перестала спать((( Как же это тяжело было, спать хочешь, закрываешь глаза и начинаются мысли всякие(((( я почти год не спала. Подруга посоветовала комплекс витаминов, пропила и начала спать! Я так ей благодарна за эту подсказку. Многим своим подругам с малышами рекомендовала и они тоже в восторге!
Не сочтите за рекламу, это реально действенный комплекс, проверенный лично! От души вам рекомендую.
В составе витамины группы В, магний и много ещё всяких полезных экстрактов