Начало новой жизни: я худею!
Пост признание себе!
И любви к себе
Я признаю что нужно привести свое тело в порядок для своего здоровья! Не для каких то рамок красоты и чего то другого
3 года почти всяких гормонов.
Плюс 2 беременности и родов жали о себе знать!
Лишние кг это ужасно для здоровья!
Сегодняшнего дня только правильное питание
Не каких гормональных больше терапий
Они были нужны для того что бы завести детей
Стимулировали яичники для работы что бы пошла овуляция но об этом позже.
____________
Так вот это новая глава
Новой здоровой жизни!
Я начинаю худеть
За беременности набролось конечно много.
У меня всегда была склонностью к полноте
Но теперь я все исправлю!
Я смогу
______
Даю себе такое пари
60 дней что бы сбросить лишние 15 кг
Нет это будет не строгая диета
Лишь только
Правильное питание
И айробика но по состоянию здоровья пока сильные нагрузки нельзя делать.
С детства у меня всд и гепертания. По этому все в пределах разумного ❤️
ТАК ЧТО ДЕВОЧКИ ПРОШУ ПОДДЕРЖКИ ❤️
(Кто может быть тоже хочет пишите))
Комментарии
Тоже взяла своё сало в руки и начала новую жизнь, хожу в зал ,питаюсь правильно, пока что за месяц -2,300 кг ,очень довольна ,что начала что-то делать, все у нас получится. Рост 158,вес на начало 96🙈.
Мы тоже начали с девочками худеть, до беременности вес 53-55, сейчас 62...это пипец полный 😔 с моим ростом 1,57 это очень стремно смотрится 🤧
Я мечтаю за 2 месяца пятерочку хотя бы скинуть 😭 надеюсь у нас с вами все получится ! Хотя 15 кг за 2 месяца много.
А я всегда была худая, не больше 51кг, а после двух родов 74 как ахринела я тоже..тяжело ужасно..
1 кг в неделю не больше, иначе набежит все обратно со скоростью света. Говорю как человек, который всю жизнь борется с весом. 15 кг и 60 дней это дорога вникуда.
20 кг я скинула за 4-5 месяцев. Это спорт и нормальное обычное питание, не вареная курица
Все реально. Мне вот девушка очень помогает - мотивация, знания ссылка
Вы подарили миру двух прекрасных мальчиков и Ваше тело справились и Вы молодец!) я не диетолог, но мне кажется 15 кг за 2 месяца очень много.... Поэтому пожелаю Вам приводить свое тело в то состояние, в котором Вам будет комфортно и хорошо, Вы себе будете нравитесь и пусть эти временные рамки не давая на Вас! У Вас все обязательно получится)😊🤘
Спасибо большое.
Это примерно так написала а там как пойдёт
Вес сейчас грубо говоря 90 кг 😭
@nadezdagrazdankina2 у Вас младший ещё крошка, а там чем активнее он, так и Вам придётся активнее быть) ну а вообще Вы молодец, что признались, что не комфортно и хотите менять что-то. Вот обычно все фитнес тренеры говорят - надо работать над собой, не жалеть... Отчасти так... Но Вы у себя одна и Мама у малышей одна, так что я скажу - берегите себя и постепенно обязательно достигнете поставленных целей, надеюсь, что Ваши близкие Вас будут тоже поддерживать и помогать Вам в этом)))
@borisovaanna89 муж полностью поддерживает ❤️
Да нужно все убирать
Как говорят психологи, тренера пока сама не захочешь нечего не изменить.
Всё у нас в голове
Блин лучше сбрасывать по 2-3 кг в месяц ,15 за два это дохрена и может навредить только )
А вы на гв ?
@nadezdagrazdankina2, просто я после родов быстро достаточно в норму пришла ,а после вторых максимально быстро и это очень сильно ударило по здоровью ,главное не пейте ничего для похудения ибо да можно быстро сбросить ,но наберёте вдвое больше после отказа и щитовидку проверьте ))
@dmmmmmm это дураку понятно.
У меня только гормональный сбой
Я же сдала все анализы сходила к эндокринологу
@nadezdagrazdankina2, не я без плохого умысла написала ,уверенна вы справитесь 🥰
Я тоже хочу скинуть 8 кг ,но не знаю как начать и не сорваться потому что начинала миллион раз уже(
Только сила воли
У меня есть цель и я хочу идти к ней!
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Во сколько лет наступила первая беременность?
Через 3 дня мне 29.. Считаю, что для беременности это поздно, очень тяжело проходит.. оптимально для здоровья было бы в 23-25
Но не всегда это зависит от нас..😔
Во сколько наступила ваша первая беременность и считаете ли этот возраст нормальным?
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Тоже на волне похудения )) Сейчас как-раз принимаю редуксин, уже минус 6 кг. Впереди ещё 5, полет нормальный, на сладкое не тянет)