Выгорание в декрете: как понять, что пора бить тревогу, и что делать для восстановления сил и радости?
Как справиться при выгорании в декрете
Комментарии
Ребенку же 3.6 уже большая. Работать , развиваться
Ох если бы, младшему 11 мес, ещё и в положении, залет через спираль
@gubkabob, упс😁 тогда часто выходить на прогулки , заводить знакомства , много общения. Отучиться на онлайн профессию и творить
Выйти на работу 🤣меня между декретами только это и спасает
Только сами к этому придти можете. Все, что посоветуют, вы и так прекрасно знаете сами, я уверена. Так просто не получится, увы. Нужно начать с малого и найти увлечение, чем вы будете гореть. Тогда и появится стимул и интерес к жизни, вне декрета
Начать выбирать себя, а не быт, баланс. Начните изучать что-то, зарабатывать, если этого нет.
Чаще выбираться за пределы района, встречаться с подругами, проводить день наедине, если есть кому оставить ребенка
Балансировать в быту и в развитии.
Давайте друг другу ныть 😭😂