@nmmmy ну вооот знаете я не верила в себя , ну когда обычно после род дома вес должен уходит а у меня он стремительно шел в верх я капец думаю надо с чего то начинать , попробовала и как только начала видеть минус на весах и плюс потеря объемов это мотивирует конкретно)) (главное не взвешиваться каждый день , а ровно раз в неделю, и не ждать за первую неделю - 3-4кг, а хвалить себя даже за сраные - 0.100 гр по тому что вы молодец вы не набрали , а скинули даже эти 100 гр , а ещё когда то тут поделилась что за какой то промежуток времени столько то столько скинула , и мне Россия начала комы писать молодец Я там за меньше и больше скинула 🤭 ))от настроение очень много зависит конечно, я стресс раньше любой заедала ..
@no_name432, ваши рассказы поднимают настроение✊☺️ вот бы такую мотивацию, а главное ведь желание… надеюсь в скором времени и у меня все получится, когда наконец начну работать над собой и результаты не заставят себя долго ждать🤞🏻💫
@nmmmy спасибо ♥️ у вас все получится, у меня получилось а я ещё та лентяйка и зависима от сладкого 🤭 у женщин в 55 лет получается, и вы справитесь 😊 если надумаете, нужна будет поддержка я конечно не гуру , ну что знаю расскажу и как смогу поддержу😊 завтра кстати понедельник 🤭😅многие ждут понедельник🤭 возможно завтра наступит тот самый понедельник 😉😅🤗
@no_name432, спасибо за ваш рассказ☺️ к этому наверное нужно самой как то прийти… умом понимаю, но не действую, мол ресурсов не хватает… просто пока ничего для этого не делаю…
@nmmmy да у меня как то пришло через не очень классные отношения 🤭 и у вас все будет хорошо, любите себя и принимайте , вы одна такая индивидуальная , и жизнь одна , второго шанса любить, хвалить, баловать, и восхищаться собой не будет 😊🥰