Комплекс упражнений после кесарева: как убрать живот и валик над швом? Советы мам
Добрейшего денечка вам🥰
Мамс, кто после кс, можете посоветовать комплекс упражнений на окружность живота и на коррекцию валика над швом?
Прям вот что супер работает!
В планах абдоминопластика, но до нее надо максимум выжать треньками 😩
Про питание вопросов нет, с ним все ок, держу рот на контроле 😂
Буду рада любым советам!🌺
Лучший комментарий
Комментарии
Какая красота 😩😭😭😭😭😭
Ну в прошлый раз стала заниматься через 3 месяца после роддома, особо проблем не было, спец боди выручало очень, потому не оч тяжко было в начале
Но я прям позавидовала вашему фото👍🏻👍🏻👍🏻
@cloud93, не завидуйте)) раз вы умеете себя контролировать в еде и не ленитесь спортом заниматься то обязательно все будет
Ничего не помогло за пол года валик этот несчастный убрать
В первый раз не так сильно был, но сейчас это кабздец 😫😫😫