Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаМногоплодная Беременность и Двойняшки
Tatiana
Tatiana
В ожидании первенца

Занятия для беременных: йога, плавание или что-то другое? Отзывы и советы для облегчения спины!

Девчонки, подскажите вы ходите на какие-то занятия? 🤰🏼☀️йога для беременных или плавание? Посещаете какие-то занятия для беременных вообще?) Спина очень устает 🙈

7

Комментарии

lula_bambino

ЮлияМама сына (5 лет), беременна (25 нед.)

Сначала ходила на йогу. Но потом на сохранении несколько раз была и решила не рисковать. Так только в бассейн. Если бы не двойней была беременна, то ходила бы на йогу точно. Я сейчас даже ходить долго не могу, хотя говорят что прогулки полезны. Может они и полезны, но я не в состоянии их выдерживать

Ответить

tatiana.mordvinova

TatianaВ ожидании первенца

Да, сложнее с этими активностями, у меня большой живот уже сейчас

Ответить

lula_bambino

ЮлияМама сына (5 лет), беременна (25 нед.)

@tatiana.mordvinova, самое оптимальное это бассейн

Ответить

mgashper

МариМама двоих (2 года, 2 года), ждёт третьего

С двойней стоял запрет на физ активность. Больше отдыхала.

Макс 6000 шагов в день. Т.е. небольшие прогулки были разрешены.

Бандаж носите?

Ответить

tatiana.mordvinova

TatianaВ ожидании первенца

Весь срок беременности запрет? Я все начало беременности пролежала с ужасным токсикозом, только как будто силы появились, все советуют наоборот двигаться много

Ответить

mgashper

МариМама двоих (2 года, 2 года), ждёт третьего

@tatiana.mordvinova да. Только легкие прогулки рекомендовали. Хотя показаний не было к запрету. Беременность протекала отлично. Но как мне обьяснила гинеколог - мы носим в 2 раза больше, чем при одноплодной б и риски, что шейка начнет укорачиваться очень велика.

До беременности я посещала фитнес клуб с бассеином 3 раза в неделю. Тем не менее гинеколог настоятельно рекомендовала воздержаться.

Ответить

sandrosh

SandraВ ожидании первенца

Бассейн 🏊‍♀️

Ответить

Отменяете ли занятия?

Вы отменяете занятия день в день? У моих сегодня логопед , а муж предложил на сапах Мне уже стыдно отменять занятия 😶 🌫

Девочки, кто то становился беременным в центр занятости? Если да, на каком сроке? Гоняли ли на собеседование? Какую…

Девочки, кто то становился беременным в центр занятости? Если да, на каком сроке? Гоняли ли на собеседование? Какую выплату получили, уходя в декрет? Спасибо, кто откликнется