Как справиться с тревожным расстройством?
Короче докатилась до того что сейчас звонила по номера психологической помощи и не дозвонилась ни до одного. Чувствую отчаяние) у меня вероятно уже тревожное расстройство. очень устала, но спать не могу, тошнит, трясет руки, пульс хреначит, голова ватная, в таком состоянии я просыпаюсь уже неделю. Вчера вроде нормальная проснулась, но сходила к врачу на обследование, она со мной пообщалась так, что я рыдала час, вечером блевала и не могла уснуть. Записалась к психиатру, но прием в пятницу, я не знаю как дальше вообще жить уже, я не вывожу. Дома все хорошо, муж поддерживает, но мне от этого не легче, просвета не вижу в своем состоянии и будто не верю уже что буду бодра весела и тд
Лучший комментарий
Вам бы везде пихнуть это ...
мать героиня...
Люди и без СВО могут морально утонуть и того хуже ...и дело не в том что вокруг и кто рядом ,кто нет,а внутри головы и души ...
Куда не глянь везде пихаете это .
Комментарии
Господи,да вы просто божественны !!и чего грустишь ..видела б ты меня ,вот где грустить надо ..все висит ,волосы вылезли ,морщин +1000 за эту Бер и роды ...а ты говоришь 🤣ваще ,чтоб не париться посмотри в зеркало ,мне кажется этого придостаточно....сама красотка ,стройная ,сын красавчик,все здоровы!!!
Тьфу тьфу !давай бери себя в руки !!!
@dasha.you я бы еще посоветовала начать в церковь ходить. У меня был такой период, депрессия, при свиду благополучной семье, детях. Но что-то все время казалось не так, как хочу. Особенно в ПМС накрывало, слезы, желание лечь и лежать весь день, срывы и тд
Болезни детей нескончаемые. Начала молиться, ходить в храм. И жизнь заиграла другими красками.. Особенно, когда видишь, какие сложности в других, и на что жалуюсь я. Уже год этого нет. Просто совет, если вдруг кажется, что нет выхода. Может, и вам это поможет справиться с трудностями 🙏🏻
@anutaa94, знаете, я далеко не самый верующий человек, но почему то стала тоже об этом задумываться.
Все будет хорошо,поверь ....это все пройдет ...в декрете это пиздец полный ...у меня тоже вроде все нормально,а потом до слёз ...кажется что это куб из которого больше не вернуться в нормальное состояние ...в нормальную жизнь...
У меня двое ,и я уже один раз это прошла ,и этот п здец проходит!!!
Все будет хорошо ❤️
@nataliajd, только волосы у меня пока не оранжевые😀 перешла на натуральный на время декрета. Ну это чтобы вы точно меня узнали ))
Очень похоже на депрессию. Молодцы, что записались к врачу. Пусть у вас все наладится🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Я тоже никогда почему-то не могла дозвониться)) но обычно забивала хер. А зря... Эт гуд, что Вы записались. Выздоравливайте!
Хорошо, что записались к психиатру. С терапией стенет полегче))
Давно у вас такое? У меня было похожее, но я не блевала. У меня нервная система была пошатана работой, потом ещё когда ребёнок родился было туши свет) я справилась без таблеток и психотерапевтов. Один раз сходила к психологу. Она сказала как можно больше восполнять ресурс и отдыхать. Я начала почуть. Но у меня ещё + не было помощи ни от кого почти. Муж приходил и приходит поздно. Я почуть стала выбираться на йогу, когда он мог посидеть с ребёнком дома вечером, потом смотрела кучу видео, про то как убрать негативные мысли, а их не надо убирать. Это такие же мысли как и хорошие,толькл плохие. Принять это и всё. Занималась с ребёнком, пересмотрела питание и почуть, маленькими шажками, я вышла из этого ужасного состояния. Просто это всё копится. Стресс, неуменее с ним справится и тд. Завязали гв, правильно. Теперь спите с ребенком больше, забейте на порядок и готовку, если влом, попробуйте как можно больше гулять, телефон к хуям выкиньте, особенно за 3-4 часа до сна. Будильники тоже к херам. Одной выходить по возможности куда либо и стараться мысли вправить, что вы взрослая и ответственная за свою жизнь и за жизнь ребёнка. И сейчас очень сильно ваше состояние сказывается на нём. Я через это прошла. Из за этого и ребенок капризный и вечно орущий. Так что берите всю ситуацию в свои руки и потихоньку выгребайте. Я в вас верю! ❤
Все было как то по нарастающей, сейчас будто совсем пиздец
Может Вам просто нужно отдохнуть. Или вы представьте как живут жены военных сейчас где их мужья дома не были по 6 мес а может и больше, кто то не вернулся вообще и больше не вернётся. И мы как то живем и пытаемся улыбаться. И растить детей...
Вам бы везде пихнуть это ...
мать героиня...
Люди и без СВО могут морально утонуть и того хуже ...и дело не в том что вокруг и кто рядом ,кто нет,а внутри головы и души ...
Куда не глянь везде пихаете это .
Может Вам просто нужно отдохнуть. Или вы представьте как живут жены военных сейчас где их мужья дома не были по 6 мес а может и больше, кто то не вернулся вообще и больше не вернётся. И мы как то живем и пытаемся улыбаться. И растить детей...