Йога для беременных: делимся опытом! Какие плюсы и минусы занятий йогой во время беременности?
Дорогие мамочки , скпжите кто то во время беременности занимается йогой? Можно ваши плюсы и минусы занятий этим видом спорта во время беременности?
Дорогие мамочки , скпжите кто то во время беременности занимается йогой? Можно ваши плюсы и минусы занятий этим видом спорта во время беременности?
Olivia·
В ожидании первенца
Послушаю 🙌
Алёна·
Мама сына (3 года)
Занималась до 20 недель, потом врач запретила физ нагрузки (показания были). А так ходила бы до родов. Минусов думаю нет, если заниматься с преподавателем, который владеет йогой для беременных и знает, что можно, а чего нельзя
ira111··
Мама сына (4 года), беременна (6 нед.)
Спасибо за ответ)