Как убрать живот после родов?

Всем доброго-доброго вечера, ночи. Девчат подскажите пожалуйста как убрать живот, после родов год прошёл, висит как фартук. Может какие упражнения есть, или поможет только операция.??тапками только не кидайте

Комментарии

Влада·Мама двоих (4 года, 8 лет)

А вы сами рожали или кесарево было?

Нравится Ответить

@wladda да вообще особенно с утра всё тянет и болит, и под вечер

Нравится Ответить
Влада·Мама двоих (4 года, 8 лет)

@sasokasobol детей таскаем, вся нагрузка на спину идет. У меня давно была протрузия, от нее могут быть боли

Нравится Ответить

@wladda спина и шея это канешна ппц, постоянно болит это ежедневно можно сказать

Нравится Ответить
Кристина·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Спортзал

Нравится Ответить