Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
ирина
ирина
Мама сына (6 лет)

Дефицит витаминов Д, Е и В: как правильно принимать? Советы по совместимости и дозировке

Девочки, а кто у нас спец по витаминам?)))

У меня дефицит вит Д и Е

Мне врач сказал попить вит Д,Е и еще вдогонку В.

Но Д иЕ нельзя же вместе? Или имеется в виду в одно применение?

Если я вит Д утром а вит Е в обед так можно?!

Чет мне просто сказали их пить и все…А вот куда воткнуть В я фиг знаю🤣

7

Комментарии

home_yulia_

Юлия

Мама двоих (младенец)

Вообще витамины группы В подбираются после анализа на гомоцистеин, чтобы понять, какая форма нужна конкретно вам. Вит Д можно пить вместе с Е, они оба жирорастворимые, а бэшки пьются за 40 мин до еды или через час-полтора после еды, жирорастворимые во время или после еды, с жирами. А Е витамин лучше пить вместе с вит А, в комплексе, только витамин А вечером на ужин, в идеале из печени трески. Но видела такой только у Блюбоннэт с айхерб

oks.mamocka

Ксю

Мама двоих (5 лет, 11 лет)

А я на оборот читала, что А и Е несовместимые, с Вит Д каждый можно, но не вместе, Е утром или обед, А- вечер

home_yulia_

Юлия

Мама двоих (младенец)

я имела ввиду, что витамин Е лучше пить в комплексе с витамином А, сейчас отредактирую, спасибо. Витамин А вечером, да, лучше всего с ужином

oks.mamocka

Ксю

Мама двоих (5 лет, 11 лет)

так я так и поняла, Е вместе с А... А их надо разделить)

mariika83

Мария Юрьевна

Мама двоих (3 года, 6 лет)

В Гринвэй есть БАД с витаминами группы В - Welllab В-COMPLEX ACTIVE, 60 капсул. Посоветуйтесь с врачом, может быть, вам подойдёт. А я вам тогда закажу и получите, где вам удобно. Состав и содержание витаминов в суточной дозировке (2 капсулы) - на скринах.

irinak_

ирина

Мама сына (6 лет)

спасибо большое, перешлю врачу

Девчат, ужас какой то.. Забываю давать лекарства девочкам, у нас вит е, вит д, железо и хилак... Постоянно забываю то…

Девчат, ужас какой то.. Забываю давать лекарства девочкам, у нас вит е, вит д, железо и хилак... Постоянно забываю то одно, то другое... Как вы спасались? Режима никакого))