Добре їсти, не сидіти на дієті. Кормити за потреби дитини, і менше стресів) ще є чай для лактації з фенхелем, не знаю чи допомога в але був смачний і психологічно сприймається, що чай п'ю значить все добре, всі проблеми у нас з голови)
Я лично часто прикладывала, много пила теплой воды постоянно просто, теплый душ , после каждого кормления доцеживала остатки молокоотсосом( взяла електрический напрокат) . И главное кормить ночью, под утро! Так же доцеживала по ночам. И мы таки на чистом гв сейчас.
Настя ·
Обильное теплое питье + часто давать малышу грудь
Альона·
Мама дочки (1 год)
Частое прикладывание.
Можно теплый душ и теплый чай ,чтобы выработался окситоцин.
Кушать много совсем не обязательно)
A·
Мама дочки-младенца
Частое прикладываете и обильное питье)
И никакой сгущенки😅она вам никак не поможет ,а целлюлит оставит😅
Елена·
Мама сына-младенца
Добре їсти, не сидіти на дієті. Кормити за потреби дитини, і менше стресів) ще є чай для лактації з фенхелем, не знаю чи допомога в але був смачний і психологічно сприймається, що чай п'ю значить все добре, всі проблеми у нас з голови)
Анна·
Мама дочки (2 года)
Часто прикладывать
Даша·
Мама сына (3 года)
Я часто прокладывала и между кормлениями еще прикладывала молокоотсос или руками стимулировала , помогло и лактация улучшилась
Elina·
Мама сына (1 год)
Теплое питье , позитивный настрой , частые прикладывание , прогулки на свежем воздухе
Vita·
Мама сына-младенца
Я лично часто прикладывала, много пила теплой воды постоянно просто, теплый душ , после каждого кормления доцеживала остатки молокоотсосом( взяла електрический напрокат) . И главное кормить ночью, под утро! Так же доцеживала по ночам. И мы таки на чистом гв сейчас.