Я лично часто прикладывала, много пила теплой воды постоянно просто, теплый душ , после каждого кормления доцеживала остатки молокоотсосом( взяла електрический напрокат) . И главное кормить ночью, под утро! Так же доцеживала по ночам. И мы таки на чистом гв сейчас.

Теплое питье , позитивный настрой , частые прикладывание , прогулки на свежем воздухе

Я часто прокладывала и между кормлениями еще прикладывала молокоотсос или руками стимулировала , помогло и лактация улучшилась

Часто прикладывать

Добре їсти, не сидіти на дієті. Кормити за потреби дитини, і менше стресів) ще є чай для лактації з фенхелем, не знаю чи допомога в але був смачний і психологічно сприймається, що чай п'ю значить все добре, всі проблеми у нас з голови)

Частое прикладываете и обильное питье)
И никакой сгущенки😅она вам никак не поможет ,а целлюлит оставит😅

Частое прикладывание.
Можно теплый душ и теплый чай ,чтобы выработался окситоцин.
Кушать много совсем не обязательно)

Обильное теплое питье + часто давать малышу грудь