daria.bulyga
Дарья
Мамочки, поделитесь режимами ваших детей возраста 11 месяцев для двух дневных снов (промежутки между снами, продолжительность снов). Сейчас полно «норм», не знаю, на что ориентироваться. P.S. Понимаю, что дети все разные, жить по таблицам глупо)) хочется услышать реальные примеры налаженных режимов🙂
11.11.2023
Лучший комментарий
Комментарии
daria.bulyga
Спасибо! Есть приложение дневник малыша. Очень удобно для записи снов🌸
11.11.2023 Нравится Ответить
maria_23
@daria.bulyga спасибо, да пробовала разные, но мне в тг удобнее)
11.11.2023 Нравится Ответить
kriss_tii
Было
6:30-7:00 подъем
10:00-11:00сон
14:30-16:00 сон
19:30-20:00 на ночь
Идеально было) сейчас уже хоть бы к 22:00 уложить 😀
6:30-7:00 подъем
10:00-11:00сон
14:30-16:00 сон
19:30-20:00 на ночь
Идеально было) сейчас уже хоть бы к 22:00 уложить 😀
11.11.2023 Нравится Ответить
Читайте также
В итоге нашла для себя метод, который подходит именно нам: в избранное в телеграмме записываю во сколько ребенок встал, во сколько начал хотеть спать и во сколько уснул. Мне так легче проследить его "естественный" режим.
Через две недели нам 11 месяцев, сейчас режим такой: в 10 утра встаём, в 12:30 ложимся спать (если спит два часа подряд, то на второй сон не кладу и отбой в 21:00), если спал первый сон час, то второй сон ложимся в 18:00 и сон примерно на 40 минут (обычно на улице), отбой тогда в 22:00.