Женский цикл: факты и мифы

О женском цикле на пальцах!

Как бы странно это ни звучало, но для многих женщин вопросы, связанные с их менструальным циклом, до сих пор остаются загадкой.

Вот только несколько фактов:

🌿 Длительность цикла в 28 дней не является абсолютной нормой. Ваш цикл может длится и 30, и 35, и даже 40 дней! Главное чтобы это длительность была стабильной, к примеру, всегда 34-35 дней.

Длительность цикла является индивидуальной особенностью организма, а вот возведением в норму 28-ми дней мы обязаны создателям комбинированных оральных контрацептивов (КОК), которым эта цифра показалась удобной для расчета доз прогестерона. Таким образом, обращаться к специалистам требуется, если ваш цикл в один месяц составляет 28 дней, в другой 35, потом 40, а потом опять 28 и т. д. Это и есть нарушение цикла.

🌿 Овуляция может происходить не в каждый цикл. Циклы без овуляции называют ановуляторными. Чаще всего они встречаются в период становления и угасания менструальной функции. При этом такие циклы могу встречается и у абсолютной здоровой женщины!

🌿 За один цикл может произойти сразу две овуляции! В одном или двух яичников, в один день или с небольшим интервалом. Такое случается очень редко в естественном цикле, в основном так происходит после гормональной стимуляции овуляции, и в случае оплодотворения у женщины рождаются разнояйцевые близнецы.

🌿 Репродуктивное старение женщины происходит раньше физиологической старости и обусловлено неуклонным сокращением числа половых клеток. Максимальное число половых клеток приходится на внутриутробный период у девочек на 20-22 неделе беременности, тогда их число составляет 7 млн., а уже к моменту рождения — около 2 млн.

На момент начала менструаций в 13-14 лет остаётся всего навсего 400- 500 тыс. фолликулов, из них в норме овулирует 250-350 тысяч. К 35-ти годам в яичниках у женщин остается около 25 тыс. фолликулов. Таким образом, с каждым циклом женщине все труднее и труднее зачать естественным путём. Некоторые врачи даже предлагают женщинам после 30-35 лет сдавать анализ на выявления резерва фолликулов, если женщина в дальнейшем планирует беременеть

Сейчас многие женщины используют различные приложения для отслеживания овуляции и наблюдения за своим циклом. Но знаете ли вы, что цикл можно отследить, просто наблюдая за своими ощущениями в теле?