Смотрю у многих +- нашего возраста проблемы со сном дневным.
Нас не обошло стороной, к сожалению 😵‍💫
На второй сон укладываемся в 5-6 вечера. 🫣 С ревом. В итоге в ночь во время не уложишь🫠
Пробую будить с утра раньше. Но и самой вставать очень рано приходится 😩 пока кофе, душ и тд. Вообщем тоже не особо помогает. Так же укладывается в 5 в 6 вечера на второй сон с ревом.
На одном сне пробовали. К вечеру как обморок, вообще апатичный. Да и рано вроде еще один сон. Но это было неделю назад где то.
Может сегодня, опять с одним сном попробуем.
У меня уже голова кипит🤯 На ночь ложимся часов в 9 и целый час укладывается🤦‍♀️
Что делаааать? 😭