Как побороть лень и начать делать дела: рисунки, маски, брови и помощь подруге?

Как бороться с ленью?😭

Вот засыпают дети наконец или днем в тихий час дочки( если старшие гуляют) можно было бы поделать свои дела, дорисовать портреты которые висят уже больше пол года🤦 или сделать масочку какую нибудь, брови покрасить😅

Но нет же лежишь как бревно, просто втыкаешь в телефон.

Подруга попросила помочь с книгой, нарисовать иллюстрации. Боюсь что такими темпами ничего не успею и подведу ее, но даже это не дает пинка для действия.