Как я похудела после беременности

За беременность я набрала примерно 16-17кг.

В Роддоме ушло сразу где-то половина.

Пару месяцев придерживалась диеты, переживая что малышу с молоком попадает и вес уменьшался.

А потом бессонные ночи, ссоры с мужем, первый опыт в материнстве и все😅 вес встал, да еще и прибавился от заедания сладким.

Несколько раз я давала себе слово в ограничении сладкого, но меня хватало не надолго.

В последний раз весной я предложила здесь же кто хочет вместе объединиться и пройти марафон стройности и здоровья.

Группой гораздо интереснее, веселее и больше мотивации (посты на стене)

Итог :

•Вес пришел в норму как и до беременности

•улучшилось состояние (перепады в эмоциях прошли)

•чище кожа и качество лучше

•больше сил и энергии

•либидо повысилось🤭

Сейчас снова захотела повторить чистку для себя и ищу напарниц😁😉🫶🏻

В этот раз хочу улучшить результат и предлагаю формат донейшн (любая сумма для входа по желанию), чтоб точно для каждого было ценно и сила своего слова дойти до конца❤️

Марафон стартует 13 на 3 недели.

#марафонстройности #безсахара #челлендж

#ищунапарниц #онлайн #мамы