Роды в Инстаграме

Слушать акушерку нужно, сосредотачиваться на своих ощущениях даже через боль. Расслаблять надо попу как в туалете (да, так звучит стремно,но оно так и есть), сама родила нормально с одной потуги, расслабляла все мышцы промежности и ануса (извините, но это правда 🤪), смотрела всякие техники дыхания, но делала все интуитивно и точно не так как в видео, просто по-своему и позы никакие кроме одной мне не помогали:( могла только согнувшись у окна с опорой на подоконник крутить восьмерку тазом и все😅 а, еще просто в позе борца сумо опираясь руками на коленки- в такой позе я опускала ребёнка в родовые пути, мне кажется это самы непростой этап в родах, еще пробовала на четвереньках-нифига, больнее так схватки проживать было, а в душе на фитболе можно было скончаться.. еще и держаться не за что, капец 🤬 в общем душ вообще не помогал никак, только было больнее (это лично мне так было), но я была там 2 раза не знаю сколько по времени, но немало. В общем к рода готовиться нужно, но и слушать акушерку важно и не впадать в панику- это ужасней всего. Слышала как кричат роженицы, я думала, что меня ждёт пи*ец когда ребёнок выходит, но нет, это не так :) я не кричала, у меня тупо сил не было орать, стонала только и мычала 😅 между схватками выключалась, меня акушерка будила «Даша, не спи, мы рожаем»🙄

А вообще у каждой своя история, все у вас будет хорошо 🩵

У меня и в первые и во вторые роды (вторые были по короче) тоже полопались капилляры,но только на самом лице и шее,пару дней и прошло) это на самом деле такой пустяк) все будет хорошо)

Для этого нельзя напрягать лицо, зажимать глаза и тд. Слушать акушерку и максимально тужиться как по большому

Ходила на курсы , в бассейн и мне помогло в родах только слушать акушерку . Фигня все эти курсы , про дыхание помнила только на первых скхватках , к потугам всё забыла нахрен . Капиляры тоже полопались, но не критично , через неделю прошло всё

Тоже так было, хотя тужилась не в голову, но все равно наверно напряжение создаётся. Прошло быстро, дня за 2)

Акушерка при потуге говорила "какай какай" 😁 чтобы понятно куда тужить было)

Тужилась головой. А надо как будто в туалет по большому сходить не можешь.

У меня хлестанула струя крови из носа на предпоследней потуге, тоже тужила в голову

У меня тоже так было с первым, даже окулиста приглашали боялись что ослепну, а на выписке какой стрем, пришлось фотошоп использовать((

У меня только на губе синяк был) губы сжимала сильно, когда тужилась, старалась😂

Тужиться попой, а не лицом

Я в первые роды не сразу послушала врача, как правильно тужится, из-за этого один капеляр лопнул. Во вторые роды полностью доверилась врачам и слушала их рекомендации, родила без полопавшихся капеляров и разрывов. К вопросу о физиологии, первый ребёнок был на 400 грамм меньше, но разрывы были

Все говорят правильно тужиться надо , а как не объяснили.

Правильно тужиться надо - это как будто у тебя запор и тебе прям сильно сильно нужно покакать, тогда и глаза целые будут и голова болеть не будет

Надо врачей слушать во время родов, они все говорят, что делать👍

Слушать акушерку нужно, сосредотачиваться на своих ощущениях даже через боль. Расслаблять надо попу как в туалете (да, так звучит стремно,но оно так и есть), сама родила нормально с одной потуги, расслабляла все мышцы промежности и ануса (извините, но это правда 🤪), смотрела всякие техники дыхания, но делала все интуитивно и точно не так как в видео, просто по-своему и позы никакие кроме одной мне не помогали:( могла только согнувшись у окна с опорой на подоконник крутить восьмерку тазом и все😅 а, еще просто в позе борца сумо опираясь руками на коленки- в такой позе я опускала ребёнка в родовые пути, мне кажется это самы непростой этап в родах, еще пробовала на четвереньках-нифига, больнее так схватки проживать было, а в душе на фитболе можно было скончаться.. еще и держаться не за что, капец 🤬 в общем душ вообще не помогал никак, только было больнее (это лично мне так было), но я была там 2 раза не знаю сколько по времени, но немало. В общем к рода готовиться нужно, но и слушать акушерку важно и не впадать в панику- это ужасней всего. Слышала как кричат роженицы, я думала, что меня ждёт пи*ец когда ребёнок выходит, но нет, это не так :) я не кричала, у меня тупо сил не было орать, стонала только и мычала 😅 между схватками выключалась, меня акушерка будила «Даша, не спи, мы рожаем»🙄

А вообще у каждой своя история, все у вас будет хорошо 🩵

Не такое ещё будет 🤣 главное чтобы что между ног не полопалось🥹

Не бойтесь это все проходит😆

При первых родах на лице полопались капиляры.

Девчонки тут уже все сказали, о том что не правильно тужилась. Во время потуг нужно максимально расслабить лицо

У меня и в первые и во вторые роды (вторые были по короче) тоже полопались капилляры,но только на самом лице и шее,пару дней и прошло) это на самом деле такой пустяк) все будет хорошо)

У меня так же было в 1 раз, все глаза полопались, не правильно тужилась. Надо не головой, а тазом, короче я даже напугалась когла глаза свои увидела...но быстро прошло.

Во второй раз уже делала все правильно и глаза не натужила и жопа целая осталась 🤣😆

Тужится правильно на самом деле не сложно, и хорошо знать про вот эти все красные глаза в моменте это все помнишь и тогда точно правильно тужишься. Вы даже сейчас попробуйте не сильно потрудиться животом как это, не лицо надувать, а прям низом живота, вот прям как когда в туалет ходите по большому. В этом ни чего сложного нет.

Тужилась неправильно, вот и последствия

Смотрите техники дыхания, посмотрите как правильно тужиться, «прорепетируйте» эти моменты, пока есть возможность

Рекомендую видео Александра Кобаса на ютуб

Потому что фигня все эти курсы) надо слушать акушера и стараться сделать все так, как говорят. Когда тужишься не в голову, а вниз (звучит капец странно 😁), тогда все нормально))

Тужиться правильно не научили на курсах