Мама четверых детей

Изменения в жизни

Я в деле 🤪🥰

Вообще очень насыщенное время началось…

Я Рада, что взяла ответственность за свою жизнь сама. Кайфую от позиции взрослого 😅

Думаю, что полезного могу дать миру, а не только мыслить: дай дай дай мне🙈

Никого не виню… и сразу изменились энергии, внутреннее состояние ☺️

Приехала в зал к 10:30. Думала будет тихо спокойно 😅

Но нет 🙄 наплыв… я никогда столько людей в зале не видела 🤣

Ладно я в декрете, а другие то… 😅

Значит мало кто уже работает 5/2. Сейчас много ИП, самозанятых И так далее.

Мир меняется, люди меняются

Очень нравится в какое время я живу 🫶🏽

Люди более свободные стали

жизнь ответственность изменения

Лучший комментарий

Ирина10.11.2023

Мама двоих (7 лет, 11 лет)

Не устаю восхищаться вашей фигурой, работа над собой колоссальная🔥

Анастасия10.11.2023

Мама четверых детей

Спасибо , что так видите 🫶🏽☺️

Malina 10.11.2023

Интересно что это за свободные ИП и самозанятые😂

Обожаю стереотип, что предприниматели тупо деньги гребут и могут в фитнесе тусить весь день

Работа во многом еще более рабская и нередко за меньшие, чем в найме деньги

Анастасия10.11.2023

Мама четверых детей

А я «обожаю», когда люди свои убеждения навешивают на трактовку ) где вы увидели, что им легко… Или что они ничего не делают?) я написала люди свободные. И опять же я не знаю какой именно вы смысл включили в мое слово «свободные» … ❤️

Лена10.11.2023

@kseniya_kk, эта логика - Ваша. Думаю, автор имела в виду свободный = имеющий возможность выстраивать график под себя, свои дела и потребности, а не «слоняющийся от безделья целыми днями»

Таша10.11.2023

Ну они могут с утра позаниматься когда якобы должно быть мало людей) а работать в другое время

Ну и есть те, кто реально делегировал и держит люди на пульсе. Это тоже надо уметь. Многие боятся потерять контроль. Поэтому таких мало

Анастасия10.11.2023

Мама четверых детей

@kseniya_kk, не тусят в фитнесе, а выстраивают сами свой день. И уделяют время заботе о своем теле и здоровье. Не рабы системы. А сами себе выстраивают график. Но вы вольны думать так, да. Что они тусят в фитнесе 😅

Анастасия10.11.2023

Мама четверых детей

@kseniya_kk, спасибо, что оценили 🥰

Беладонна10.11.2023

боже как же вас тут пытаются уколоть со всех сторон. И так и эдак. Уже не знают на какой кобыле подъехать 😀а вы кремень!👍🏻

Анастасия10.11.2023

Мама четверых детей

@ksutska, я просто берегу свою энергию ❤️ лучше ее направлять на созидание. На то, что полезно, а не разрушительно 🫶🏽

Как же хочется быть такой же худышкой,ощущать легкость в теле,с момента родов набрала 30 кг и как же тяжело жить с этим лишним весом.И в руки ни как не могу себя взять,все время срываюсь с диет 😫

Анастасия10.11.2023

Мама четверых детей

Спасибо ☺️ рост 166, вес 48-50. Когда как 😅

Ирина10.11.2023

Супер , супер тело. Я в шоке. Каааак , как вы это делаете. Научите меня 😭😭😭😭😭😭😭

Ксю10.11.2023

Мама двоих (2 года, 4 года)

@alexandramamakirilla я не знаю. Гипо и гиперлордоза нет, диастаза вроде тоже (но это сама по тестам делала)

Просто мышцы слабые. Как только начинала делать упражнения, например, мёртвый жук, то вообще не понимала и не чувствовала мышцы живота, работало всё, но только не то что нужно. Сейчас уже лучше. Стараюсь делать осознанно, чувствую как напрягается прямая мышца живота и косые мышцы, работаю до жжения. Подтягиваюсь по-маленьку, надеюсь, что всё нормализуется

Александра 10.11.2023

@oxana0711 у меня "домик" от диастаза, была на УЗИ, сказали прилично порвалось, надо зашивать. А после второй беременности вообще наверно можно стакан туда вставить 😆😆😆

Ксю10.11.2023

Мама двоих (2 года, 4 года)

@alexandramamakirilla ого, ничего себе😯

Удалён10.11.2023

Настя, а с кем детки, пока вы в зале? моя проблема вырваться в зал, особенно когда болеют 😭

Форма 🔥

Анастасия10.11.2023

Мама четверых детей

Спасибо 🙏🏼 в зал я сходила пока 4р) до этого крайние 2,5г занималась дома с детьми 🤗 старший сын сидит 👌🏽

Удалён10.11.2023

Супер! Хороших тренеровок 🤸‍♂️

Анастасия10.11.2023

Мама четверых детей

@ladatulpan, спасибо 🫶🏽

Людочка 🤪❤️10.11.2023

В ожидании первенца

Красоточка 👍👍👍👍

Дневничок 💗10.11.2023

Мама дочки-младенца

Это ж сколько надо заниматься, что бы такая фигура была 😯

Анастасия10.11.2023

Мама четверых детей

Я занимаюсь года с 2012 примерно 😅

Дневничок 💗10.11.2023

Мама дочки-младенца

эх, тоже хочу так)

Екатерина10.11.2023

Мама двоих (1 год, 11 лет)

Скажите, что все ваши дети приемные))) красивая фигура!!!

Анастасия10.11.2023

Мама четверых детей

Мои дети - моя самая сильная мотивация 🥰 Как раз Благодаря им я так выгляжу 🫶🏽

елена10.11.2023

Мама двоих (младенец)

Не по теме, но увидела картину, и мне кажется, что это с Вас писали:)))

Анастасия10.11.2023

Мама четверых детей

Красиво 😻

Ирина10.11.2023

Мама двоих (1 год, 6 лет)

Потрясающая многодетная мама!

Анастасия10.11.2023

Мама четверых детей

Спасибо ☺️

Леночка10.11.2023

Мама дочки (6 лет)

😍😍😍 фигура 🔥 сколько же труда вложено😌🌷

Анастасия10.11.2023

Мама четверых детей

Спасибо 🙏🏼 да, ежедневный труд , забота о себе и любовь 🫶🏽

Удалён10.11.2023

Спасибо за ваш пост. Давно вас не видела у себя в ленте.

Не подписана на вас.

Но мне очень импонирует ваш настрой. Вы мне очень сегодня помогли. Своей мотивацией! Начинать надо всегда с себя и своего внутреннего мира. В здоровом духе здоровое тело.

Вы как лучик света сегодня для меня)

Анастасия10.11.2023

Мама четверых детей

Очень приятно слышать и я Рада, что мои слова вам хоть как-то могут помочь 🙏🏼 пусть все будет хорошо ❤️

Яна Психолог10.11.2023

Мама двоих (2 года, 12 лет)

Если не очень нагло и не секрет сколько вам лет ?

Анастасия10.11.2023

Мама четверых детей

35 лет 🤗

S 10.11.2023

Мама двоих (младенец)

Как вы похожи 🤩

Анастасия10.11.2023

Мама четверых детей

Быть может носами 😅

S 10.11.2023

Мама двоих (младенец)

ну не только, общие черты) обе утонченные

Анастасия10.11.2023

Мама четверых детей

какое сравнение 🤩 мне приятно ❤️

Daria10.11.2023

столько деток и такая фигура!!!пушка!!!!!!!!!😁мне надо эту фотку распечатать и на холодильник))

Анастасия10.11.2023

Мама четверых детей

Я тоже иногда смотрю , когда хочу согрешить 🤣

Маргарита10.11.2023

Мама сына-младенца

Вы прекрасны))

Четверо деток и так офигенно выглядите 🔥

babanfiska10.11.2023

Мама сына (7 лет)

🔥🔥🔥😍Что употребляете из спортпита?

verdos11.11.2023

Мама двоих (3 года, 5 лет)

А как у вас мужем ? Наладилось ? Вы прям секси

Анастасия 12.11.2023

Мама сына (1 год)

@etalizaveta, @devochka_pripevochka, две душнилы

Julie12.11.2023

Вам надо купить курс у Анастасии и проработать свои внутренние проблемы и комплексы, дабы не кидаться на незнакомых людей.

Бесят ли вас люди, которые комментируют курение других людей? Как реагировать?

НЕНАВИСТНИКИ КУРЯЩИХ ЛЮДЕЙ. Как же бесят люди со своим суперважным мнением, которые уверены что мир вращается вокруг них! Которые позволяют себе комментировать поведение взрослых людей. Например, есть у меня в доме один человек, который просто ненавидит курящих людей, ну или меня конкретно, не знаю. Один раз он уже ко мне подкатывал, устроил скандал прям при детях. Был послан. И вот теперь когда он меня видит закатывает глаза, отпускает комментарии, типа фууу опять она курит) но не подходит, боится мужа. Бесит до невозможности, уже думаю мужа к нему послать чтоб объяснил ему еще раз, что свое супер важное мнение нужно держать при себе! А вы позволяете себе комментарии в отношении курящих людей?

Зачем столько сахара в детском меню?

Девочки🫣 Открыла меню в саду,ясли, а там бутерброды с джемом, чай с лимоном, сок, соленные огурцы, чай с сахаром, чай с вареньем, джем и Тд. А что, если я не даю такое ребенку🙄 Можно корректировать рацион? Или забить на этот несовершенный мир? Зачем столько сахара маленьким людям?

Изменения в жизни

Лучший комментарий

Комментарии

Бесят ли вас люди, которые комментируют курение других людей? Как реагировать?

Зачем столько сахара в детском меню?

Меняется ли размер ноги после родов?

Время для 3 ребенка сейчас: стоит ли рожать в нестабильное время? Ваши прогнозы на 5-10 лет

В инстаграмной ленте одни скрины погоды и фото морозца 😅 интересно люди реально думают, что это очень интересная и…