Девочки , а кто то занимается дома спортом ? Вы сами упражнения из головы берёте ?😀 или онлайн тренировки какие то есть…
Девочки , а кто то занимается дома спортом ? Вы сами упражнения из головы берёте ?😀 или онлайн тренировки какие то есть ?
Девочки , а кто то занимается дома спортом ? Вы сами упражнения из головы берёте ?😀 или онлайн тренировки какие то есть ?
Валентина ·
Мама дочки (2 года), беременна (3 нед.)
В ютуб смотрю)
Анна·
Мама сына (9 лет)
Есть приложения всякие с упражнениями)
Вероничка ·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
По настроению и мотивации) Анна куркурина, Анастасия лунегова в ютуб люблю
Александра··
Мама дочки (5 лет)
Плюсую за Настю Лунегову
Татьяна ·
Мама сына (5 лет)
На ютуб смотрю
Анна·
С марафоном занималась дома
Мария·
Мама дочки (2 года)
ВК есть группа Insanity (тренировки дома), там огромное количество прямо программ тренировок на несколько месяцев с календарем на каждый день. Раньше очень упарывалась этим всем 🤣
Кира·
Мама троих детей
https://t.me/guideformoms/651
Посмотрите такие курсы
Там есть бесплатно пробный день
Снежана·
Мама сына (6 лет)
Здравствуйте 🤝 Я врач реабилитации и нструктор по лечебной физкультуре, фитнес тренер. Провожу тренировки онлайн по видео связи индивидуально. На странице есть сайт с отзывами. Пишите 🤗