Девочки, случалось у кого такое, что углеводов не доедали по своей старательности? Объясню: вчера с утра слабо себя…
Девочки, случалось у кого такое, что углеводов не доедали по своей старательности?
Объясню: вчера с утра слабо себя чувствовала, после обеда делаю стандартный замер сахара и вижу на глюкометре 3,9...
Несколько предыдущих дней были очень активными, ходила на большие расстояния и подолгу. Начала смотреть свой дневник и считать углеводы и охренела, оказывается, я иак стараюсь, что просто не дополучаю их😱 Все эти дни глюкометр прказывал стандартные значения, в которые надо вписываться, за исключением утра, там всегда повышен был.
Вопрос 1: 3,9 это мало, как считаете? Если всегда после еды 5,6, 4,9, 6,2.
Вопрос 2: насколько опасно такое снижение для ребенка?
Мария·
В ожидании первенца
Вот ямы на графике: резкий скачок сахара в крови, когда съели рафинад (быстрый углевод).
Организм в шоке, выделяет много инсулина, чтоб компенсировать гипергликемию. И происходит резкий спад глюкозы в крови - гипогликемия. Организму снова плохо, он в шоке выделяет запас глюкозы из печени - и спустя пару часов снова скачок.
Каждый раз при таких скачках излишек глюкозы проникает через плаценту к ребенку. И его незрелая поджелудочная железа тоже пытается справиться с глюкозой.
Поэтому мы стараемся исключить скачки сахара в крови за счет употребления медленных углеводов.
Елена·
Мама двоих (1 год, 15 лет)
Кетоны могут быть, если углеводов не доедаете, купите полоски измерять их.
Мария··
В ожидании первенца
Я уже ненавижу эти кетоны 😣 прям моя боль. Но если они меньше 4 уже не обращаем внимание, а вот сегодня пришел анализ 7. Дали 2 дня чтобы снизить