Девочки, подскажите,пожалуйста, как принимать витамины во время беременности.
Фолиевая кислота, йодомарин, омега 3, железо, витамин д - их можно принимать в один приём? И по сколько таблеток надо?
Если подскажете конкретные фирмы, буду очень благодарна! 🙏🏻
Я сейчас только фолиевую пью, начала с момента планирования.
Татьянка Мама сына (5 лет), беременна (6 нед.)
Спасибо большое. 🙏🏻
МаринаМама двоих (1 год, 4 года)
Фолиевую и витамин Д в беременность очень важны. Остальное после анализов назначается
МаринаМама двоих (1 год, 4 года)
МаринаМама двоих (1 год, 4 года)
@conditer.pp На них у меня токсикоз сразу отступал)
АнастасияВ ожидании первенца
Я пила только фолиевую кислоту до беременности и 1 месяц беременности, сейчас только йодомарин
ВикторияВ ожидании первенца
до 12-й недели пила только фолиевую кислоту, и калий йодид, и все, дальше уже назначала гинеколог другой комплекс
ТатьянаВ ожидании первенца
Железо принимать желательно примерно в одно и то же время суток, но важно ещё чтобы за 2 часа до и 2 часа после Вы не употребляли молочное и чай, кофе - они мешают всасыванию , ну и железо конечно должно быть назначено по анализам
Йодомарин с утра нужно , щитовидная с утра работает
Витамин Д пью на ночь , но там уже вроде не так строго
Татьянка Мама сына (5 лет), беременна (5 нед.)
Спасибо большое!
Татьянка Мама сына (5 лет), беременна (5 нед.)
Очень помогаете разобраться.
Я в первую беременность витаминные комплексы пила по совету гинеколога.
А сейчас пишут, что пользы в этом мало.
ТатьянаВ ожидании первенца
@pilipenkotanya11, да, к комплексам уже лучше осторожнее относиться- сейчас полно бадов, которые непонятно из чего :(
Рада если окажусь полезной, вот книга эта меня всю беременность спасает и успокаивала даже порой - там практически всё есть ☺️
ТатьянаВ ожидании первенца
ссылка;size=88176013 Издательство АСТ Я беременна, что делать? 2-е издание, дополненное
Вот она очень поможет, потому что в статьях и форумах не всегда пишут истину 😌
ТатьянаВ ожидании первенца
ОльгаМама двоих (4 года, 10 лет)
Есть комплексы витаминов. Очень удобно👍. Усваиваются правильно т.к Инкапсулированные.
Если интересно напишите мне в личку.
АлевтинаМама сына (3 года)
Добрый вечер
Все однозначно не нужно смешивать в один прием
Очень хорошие суточные дозировки Омеги, железа, витамина Д у фирмы NL
Татьянка Мама сына (5 лет), беременна (5 нед.)
Спасибо!🙏💕
КсенияВ ожидании первенца
Витамин д от 2000 в сутки. Омега 2600 но только из океанических рыб нужно- она самая топ. йодомарин 200, фолиевая 400.
кальций более 1000
железо и ферритин я не пью, у меня по ним нет дефицита. а вообще лучше сдать анализы на дефицит и посмотреть чего конкретно вам не хватает
КсенияВ ожидании первенца
@pilipenkotanya11, лучше сдать, я один раз повысила себе витамин д- он у меня был в избытке. и я год вообще не принимала его чтобы он снизился)
Татьянка Мама сына (5 лет), беременна (5 нед.)
@cnhsrfkj4 кстати да, с витамином Д у меня проблем не должно быть. Живу на юге страны, молоко, яйца, печень часто в рационе.
Спасибо большое за совет. Да, надо сдать анализы.
КсенияВ ожидании первенца
@pilipenkotanya11, Да, может быть всякое. Переизбыток тоже не очень полезно 🥲 Но фолиевая и омега - это прям нужно. хуже не будет
КсенияВ ожидании первенца
Нельзя пить все вместе)
можно омегу с д пить.
или фолиевую с йодом.
ну лучше выдерживать паузу
Татьянка Мама сына (5 лет), беременна (5 нед.)
А подскажите, пожалуйста, подробнее. 🙏🏻
Вы что пьёте?
И сколько перерыв между препаратами должен быть?
КсенияВ ожидании первенца
@pilipenkotanya11, в среднем хотя бы час. но витамин д, например, нужно пить утром
КсенияВ ожидании первенца
@pilipenkotanya11, у Вас витамин д сколько вообще по показателям ?
ЛилияВ ожидании первенца
Только Фемибион пью.
Татьянка Мама сына (5 лет), беременна (5 нед.)
Спасибо
Всё по одной таблетки то что пила я один раз в день
Я только Фемибион , фолиевую кислоту и витамин б6 всё вместе пила сразу
Татьянка Мама сына (5 лет), беременна (5 нед.)
Спасибо большое. Сейчас почитаю про Фемибион.
Интересно, кто-нибудь кроме меня принимает только Фолиевую и витамин Е?! Начинаю сомневаться во враче..😳
И еще вопросик тем кто пил витамины элевит вы принимали с ним еще витамин е и фолиевую?
Девочки, какие витамины принимали при беременности? Пили фолиевую кислоту? До какой недели? И на какой неделе появился животик?
Была сегодня у гини, она назначила Элевит. Девочки, можно ли обойтись без витамин, есть ли среди вас, кто не принимает комплексы? Я пью йодомарин и фолиевую.
Сегодня мы начали приём витаминов Фемибион2☺ , до этого ничего не принимали кроме фолиевой кислоты. Расскажите какие витамины принимали вы? Какие больше понравились?
Екатерина·Мама сына (4 года)
Пила фемибион 1. Фолиевую заменить на метилфолатную кислоту лучше. Омега 3 800мг утром, вит Д 1500 толькоь утром(но если вы принимаете фемибион Д не нужон он в составе есть) Магнелис В6 форте утро вечер или солгар магний только хелатный.Магний В не рекомендую форма магния г*
В идеале на дефициы сдать, так же смотреть гемоглобин чтобы в норме, если нет то к врач чтобы провертл причину и назначил необходимы препараты
·1 отметок «Нравится»1·Ответить