Женя
mam_zhenya
Женя·Мама двоих (6 лет, 18 лет)

ПП рецепты для похудения

post image

Девочки, покидайте проверенные вкусные ПП рецепты.

Кто не похудел к лету худеет к НГ))

09.11.2023
61

Комментарии

olgaalm
Альменова Ольга·Мама сына (11 лет)
стикер
09.11.2023 Нравится Ответить
julia-nikonova
Юлия Н·Мама троих детей

ем на завтрак в основном творог, плюс яблоко, банан. Люблю в лепешке фарш, 90% готовлю это в духовке, туда же сыр. ем гречку, куриную грудку. В принципе, что по сути пп. Не жарить в масле и жире. По мне. Котлеты готовлю в духовке, вместо картошки тру кабачок, не кладу туда хлеб размоченный. Люблю куриные шарики в духовке. Грудку с помидорами сыром в духовке. Грибы маринованные в соевом соусе и в духовку, так же вкусно делать кабачок, тушеные овощи, мясо, разные вариации. Цвнтная капуста под соусом бешамель в духовке, с сыром, обожаю, не знаю сколько во всем этом калорий правда.

09.11.2023 Нравится Ответить
anna_temni
Анна Григорьева·Мама двоих (1 год, 7 лет)

А ещё гречка с сыром и помидором, это вообще ещё вкуснее чем овсянка.

В отварную гречку положить натертый сыр и дольками помидор...вкуснятина.

Гречку недовариваю всегда,и не солю

09.11.2023 Нравится Ответить
mam_zhenya
Женя·Мама двоих (6 лет, 18 лет)

Попробую))

09.11.2023 Нравится Ответить
julia-nikonova
Юлия Н·Мама троих детей

Я думала я одна люблю гречку с помидорами. 😀 покупаю еще замороженные гречка, помидор и тд. Смесь для завтрака называется.

09.11.2023 Нравится Ответить
anna_temni
Анна Григорьева·Мама двоих (1 год, 7 лет)

@julia-nikonova ни разу такую не видела))))в эту смесь если ещё грудку кубиками,отвал башки)))

10.11.2023 Нравится Ответить
anna_temni
Анна Григорьева·Мама двоих (1 год, 7 лет)

Овсяноблин с сыром и помидором.

Сейчас только перешла на рисовую муку.

Мука рисовая,молоко ,яйцо и укроп замешиваю на лепешку

09.11.2023 Нравится Ответить
anna_temni
Анна Григорьева·Мама двоих (1 год, 7 лет)

Часто покупаю рыбу горбушу.

В холодильнике всегда есть головы и хвосты,так вот варю бульон,процеживаю...

Туда добавляю замороженные брокколи,цветную капусту,горошек,кукурузу.

И как вариант ужина отличный

09.11.2023 Нравится Ответить
anna_temni
Анна Григорьева·Мама двоих (1 год, 7 лет)

Люблю овсянку с сыром.

Варю её на воде,без соли и сахара.

Либо с бананом

09.11.2023 Нравится Ответить
mam_zhenya
Женя·Мама двоих (6 лет, 18 лет)

Овсянка с сыром 🔥

09.11.2023 Нравится Ответить
selena56_
Селена·Мама сына (5 лет)

Я сегодня открыла для себя творог с чесноком и зеленью 🍀🍀🍀 вкусно!!!

09.11.2023 Нравится Ответить
selena56_
Селена·Мама сына (5 лет)

@uy5656, спасибо, погуглю)

09.11.2023 Нравится Ответить
selena56_
Селена·Мама сына (5 лет)

@uy5656, ок, ну такое я конечно люблю, но лепить мне лень)) буду есть творог 😂

09.11.2023 Нравится Ответить
julia-nikonova
Юлия Н·Мама троих детей

@uy5656 о, а я, наподобие наверное делаю, слоеное тесто туда творог и сыр на терке плюс чеснок и зелень. Или помидор и сыр в слоеное тесто. И в духовку.

09.11.2023 Нравится Ответить
momyolya
Ольга·Мама сына (4 года)

Завтрак и ужин мой любимый, лаваш, сыр, индюшачья ветчина и морковча, с двух сторон на сковороде жаришь чтобы сыр поплыл и начинка была теплой. И паста, тунец тушишь с чесноком и томат пастой, добавляешь потом туда макароны. Перемешиваешь, ждешь пока все подружится там и вкушаешь)

09.11.2023 Нравится Ответить