Спортзал для девушек: нужен ли тренер на каждое занятие или можно самой изучать технику?
Девочки,хочу походить в спортзал.С тренером постоянно нужно заниматься,или нужно просто выучить технику?Боюсь не потяну тренера каждое занятие
Комментарии
Групповые мне не зашли , так как у каждого свое тело своя структура и у каждого свой запрос по форме , кому то похудеть , кому то подкачатся без похудения.
Тренер конечно лучше , но !
Тоже нюанс . Когда например я занималась с тренером то параллельно он тренировал ещё 3 человека , мне естественно это не подходит .
Я плачу 350 грн за одну тренировку а он распыляется на четверых. Считаю что за 350 грн в час он должен стоять и контролировать как я выполняю упражнения .
Поэтому при выборе тренеров это учитывайте обязательно
2-3 занятия с тренером, запишите, запомните что и как делать. Раз в мес корректировка с тем же тренером (что-то добавить, что-то убрать)
Когда ходила, так делала, групповые мне не зашли.
С тренером лично под вас.
Теж плюсую за групові,вже більше ,ніж півроку ходжу,це каєф)
Тренер конечно!почти 3 года хожу у нему. Цена выросла на тренировки,поэтому хочу раз к тренеру,раз сама. А поначалу только с тренером,только он прокачает нетренированное тело