Дефицит витамина Д: у кого был показатель 19.85? Какие препараты и дозировки назначали?

Девочки всезнаюшки, подскажите! 🙏Сдала анализ на витамин Д, у меня дефицит 19,85. Может у кого были такие показатели примерно, какие препараты и в каких дозировках Выписывали?