🌿Услышала интересную теорию.
🕐Не только правильное планирование времени помогает эффективно выполнять задуманное, но и наличие энергии, бодрости духа, какой-то не поддающийся контролю энтузиазм✨
👀Иногда, можно весь день откладывать дела на потом, потому что сил нет, и вяло-вяло что-то да сделать или не сделать ничего, отсидеть это свободное время в телефоне. А иногда за час-два получается сделать десять дел, обзвонить всех и вся, разрешить все, что копилось днями и даже неделями.
✨Значит дело не всегда во времени. А в каких-то силах внутри нас, которые то спят, то готовы к свершениям.
Конечно, кто-то скажет, что надо спать 7-8 часов, правильно питаться, убрать сахар, стресс, вести спорт в свою жизнь. Но что бы так жить, тоже нужен какой- то скачок энергии внутри нас.
Так вот, как управлять этой энергией – есть такая теория :
✨Нужно планировать день чередуя дела «энергозатратные» и «энерговосполняющие».
Энерговосполняющие дела – повышают настроение, чувство удовлетворения и являются «приятными активностями». И их надо вычислять, у каждого они свои.
Ещё нужно разнообразие таких дел, иначе можно в день по пять раз пить кофе с шоколадкой.
В следующем посте напишу, методы вычисления этих приятных активностей, дающих энергию)
Чаще и больше пишу в блоге ВК:
ссылка - буду рада единомышленникам-подписчикам)
Комментариев ещё никто не написал.
Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.
Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников.
Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес.
Задача каждого участника (каждого С...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Почему я больше не хочу детей?
Только родив её я поняла , что все таки я чайлд фри.
Что мы имеем на сегодняшний день : разломан весь дом. Я не могу ровным счетом сделать ничего, ибо стоит мне отвернуться - все пздц. Гулять мы практически не ходим. Она швыряет детям в лицо песок. Все рушит и орет. Из коляски просто готова выпрыгнуть на ходу.
Дома она снимает с себя всю одежду , горшок вертела на одном месте - срет на обеденный стол , например. При этом она говорит всё и всё понимает. Старший уже её боится и говорит , что бы б...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Навязываются родственники на выписку из роддома: как избежать назойливых визитов и празднеств?
Всем привет. Девочки у кого навязываются родственники на выписку,заставляют проводить праздники?
Сто раз сказала и я и муж, что мы поедем домой и будем адаптироваться после роддома. Знаю все факторы от которых я буду злая и оголенным проводом: Привыкла быть карьеристкой и постоянно ездить по делам, а тут настраиваться хочу на дом, для меня это тяжело не зарабатывать.Ребенок желанный, первый, готовились к зачатию по здоровью и материально. Не хотим никаких столов и празднований,потому что хочу пр...