Бессонные ночи: как наладить сон малыша? Проблемы, частые пробуждения, титя, режим дня, советы, гайды

Хочу поговорить про Сон ,он испортился нам пол года ,раньше все было идеально ночью покушаем два раза и спим в ночь вплоть до 9 утра ,впрочем и сейчас она всегда в 9:30 встает ,засыпаем всегда в 21:30 ,но после засыпания через 40 минут мы встаем ,кушаем ,и потом начинается раз 6-9 может проснуться постоянно нужна титя,это что -то так длится уже скоро месяц как быть ?есть ли хорошие специалисты по сну ,Гайды может?дневные сны два -3,встаем в 9-30 ,9,потом сон в 12 ,около 30-40 минут ,потом наш сон примерно в 14-15:00 спим на улице примерно 2-3 часа,потом может вечером минут 30 поспать ,а может и не спать 19 :00