Бессонница у беременных: нормально ли спать по 5-7 часов и просыпаться ночью? Опыт мам
Девочки, у кого нибудь так было?
Появилась бессонница. Стала высыпаться за 5-7 часов сна. Каждую ночь в промежутке с 3 до 5 утра просыпаюсь и не могу уснуть после еще часа по 2.. Ничего не беспокоит, ложусь в районе 22:00 (рано начало отключать), просыпаюсь ночью какой то бодрой и выспавшейся.
Читала, что для малыша важен хороший сон мамы. А мой сон в 5-7 часов можно считать хорошим?😅
Комментарии
Нормально, у меня также, почти каждую ночь уже как недели 2. Досыпаю потом днём или как мужа на работу выпровожу)
А там может вас психосоматика долбит)) после того как узнали о беременности и сразу все симптомы беременных раньше времени начинают вылазить
Тоже думала об этом))
Потому что появилось это все после того, как узнала о беременности🙈
@nin_kuch, поэтому меньше читайте если восприимчивая 😃
@nin_kuch, а так в беременность такое бывает. Кто-то всю страдает. Я циклами. Бывало несколько дней подряд так просыпалась в 3-4 утра и все))) а потом в сон ухожу когда все из дома уходят после 8
5-7 часов средний сон соврменного человека мне кажется 😁
У меня так было в третьем триместре. У вас все ещё несколько раз может поменяться. Главное не переутомляться
У меня так было в третьем триместре пару недель, сейчас все опять нормализовалось само