Как я похудела на 13 кг за 2 месяца: зал, питание и ушедшие комплексы! Делюсь опытом
Девооочки
Я вижу свой пресс 😍
В конце августа я была 72 кг 🙉
Сегодня - 59
Да , первые кг ушли на стрессе
За 2 недели грубо говоря я скинула 9 кг
Не могла есть , заставляла
Но остальное это зал (1-2 в неделю, в остальные дни час дома обязательно)
И питание
Все же живот делается на кухне )
Какие еще плюсы
Чувствую себя огонь
Комплексы все ушли
Либидо зашкаливает и все счастливы 😀
Так что , кого беспокоят лишние кг , пользы от избавления от них гораздо больше ❤️
Комментарии
@lunnaya_oluwka, живот у меня после 2кс тоже не уходит
Нависает некрасивой складкой
Но!
С каждым днем и она уже все меньше и меньше
Вакуум делайте и питание, это единственное что работает с животом
@venera_venera да,питание сейчас соблюдаю. Вакуум давно не делала. Надо заняться, спасибо
@mommy_olesya, Благодарю❤️ это очень крутые ощущения @nastastas, позже ) после первого через год я также набрала и весила около 75, ужалось скинуть до 56 в тот раз , но именно кости
Потом расслабилась
И да, очень хотела постройнеть, но мотивации недостаточно , видимо, было
Или ресурсов не было
Не знаю , последние пару лет я была не я
Депрессия может
Короче все пошло по пизде
Потом ситуация , которая добила , но в итоге и стала отправной точкой)
Оттолкнулась со дна , так сказать
Вы такая молодец!!!
Так горжусь вами🌷
Так держать🎉
Читаю и восхищаюсь! У меня вес уходит очень медленно, за 1.5 мес только -1.5 кг и это даётся мне таким трудом