Как восстановить тело после родов?
Девчонки, хочу послушать ваше мнение…
Вот родила я) лишние 10 кг, живот не ушел, тело рыхлое, сутулюсь как собака , поясница живет своей жизнью, о нытье ног вообще молчу.
Так вот… одни советуют начать с остеопатии(а именно закрыть как они выражаются родовую чакру), вправить таз, снять зажимы.
Другие советуют гирудотерапию- а именно поставить пиявки по биологическим точкам(запустить отток лимфы-самоочистку)
А на днях появился третий вариант:
Массаж юмейхо – это комплекс манипуляций, который позволяет восстановить функциональное состояние всего организма посредством устранения дисбаланса в позвоночнике и костях таза.
Нахваливают, особенно «разбор головы», начинают с неё) говорят даже ассиметрия лица проходит…все так заманчиво… вопрос)
Куда пойти, кому отдаться?)
Комментарии
Подождите пока хотя бы полгода пройдёт. Наладьте питание
Запишитесь на каланетику и через недели две уже боли пройду в спине и вообще тонус восстановится , я месяц походила, так хорошо себя чувствовала , пришлось бросить по семейным обстоятельствам , но сейчас ИншаАллах возобновлю
Думаю стоит сначала наладить питание и подключить спорт и все восстановится ( конечно, если нет противопоказаний )
Юмейзо после родов противопоказан🥲😑 я ща остеопатию про чакры ниче не буду говорить но правка таза и живота нужны главное к толковому специалисту попасть. Гирудо честно говоря тоже первые полгода я не рекомендую, потому что система гомеостаза еще не стабильная после беременности и родов.
@andromeda7, это вы выражение лица той несчастной знакомой не видели)
@rashka05 я больше с "голову ладошкой погладил" взоржала.
@rashka05, ассоциация остеопатов есть там проверяете на сайте состоит или нет
Вот в этой очерёдности и вперёд
Я бы для начала сходила к остеопату. В свое время после родов он мне очень помог)
Проводить по возможности все в комплексе