Всем привет 👋
Какие витамины пьете/пили после родов?
У меня элевит заканчивается, думаю брать новую упаковку и продолжить пить ее после родов или уже не стоит покупать
Комментарии
В своё время, когда не изучала и не читала медицинских хороших блогов, то пила компливит мама и элевит.
Фолиевую, железо.
Но сейчас знаю теперь, что нужно пить только моновитамины . Отдельно железо, если нужно, отдельно фолиевую, витамин д.
Если нет доказанных дефицитов, то больше ничего не нужно.
А эти комплексы не настроены на устранение дефицитов у каждого принимавшего
Я вот уже 11 месяцев пью Компливит Мама
Пью комплекс для беременных и кормящих, витамин д, кальций, магний, омегу, фолиевую, железо. Все что осталось с беременности допила и уже новое взяла
@yaninaa, я пью Солгар все, из турции привозили комплексы тоже пила
Периодами пью белковую смесь