Девочки, посоветуйте диету для беременных: список разрешенных и запрещенных продуктов, чтобы не набрать много веса?
Девочки 👋 Подскажите пожалуйста диету для беременных / список разрешенных и запрещенных продуктов. Очень боюсь большого набора веса… В первую беременность мне врач давала такой список, висел на холодильнике и набор был 17кг и она все струнила меня, чтобы я не набирала вес. И хочу снова также повесить список, чтобы лишний раз холодильник не открывать и не соблазнять себя. 😁😁😁 До постановки на учет еще несколько недель, а я уже набрала 2 кг, вот жру как не в себя 😅 Вот прям только и думаю о еде целый день.
Евгения·Мама троих детей
Я всё три бер ела за 5,но в первые две немного набрала, зато 3 бер 23 кг, причём даже когда не ела был токсикоз много набирала
·1 отметок «Нравится»1·Ответить