Девочки, посоветуйте диету для беременных: список разрешенных и запрещенных продуктов, чтобы не набрать много веса?
Девочки 👋 Подскажите пожалуйста диету для беременных / список разрешенных и запрещенных продуктов. Очень боюсь большого набора веса… В первую беременность мне врач давала такой список, висел на холодильнике и набор был 17кг и она все струнила меня, чтобы я не набирала вес. И хочу снова также повесить список, чтобы лишний раз холодильник не открывать и не соблазнять себя. 😁😁😁 До постановки на учет еще несколько недель, а я уже набрала 2 кг, вот жру как не в себя 😅 Вот прям только и думаю о еде целый день.
Комментарии
Для меня все 3 беременности , это повод жрать не в себя и то что хотелось) не думала об этих диетах. Наслаждалась жизнью, когда отпустил токс. Зато сейчас, только ПП, слежу за каждым граммом
Да всё же просто) уберите из рациона быстрые углеводы, сдобу, фаст-фуд, сладкие напитки. Увеличьте количество свежих овощей и физ.активность, если нет противопоказаний
Посмотрите « питание по принципу тарелки» очень сбалансированный рацион для беременных
Спасибо 🙏 Как раз это и нужно было ☺️☺️☺️
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Мужья и прокладки
Деаочки вопрос дня!
Ваши мужья могут купить вам прокладки,тампоны?
Сейчас позвонила мужу,попросила купить,чтоб не выходить с коляской в дождь. А он мне ответил что не сможет этого сделать,даже под дулом пистолета😁
Мужу к слову 40 лет. Не понимаю в чем проблема просто пробить их в супермаркете... Аж выбесил..
Как вы записаны в телефоне у мужа?
Девочки, а как вы друг у друга с мужем записаны в своих телефонах. 🤔 🤗🤗🤗
Мой супруг сухарь в плане комплиментов. И естественно я у него просто записана ЖЕНА. 🤭😁
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Я всё три бер ела за 5,но в первые две немного набрала, зато 3 бер 23 кг, причём даже когда не ела был токсикоз много набирала