Как пережить схватки?

На четвереньках раскачиваться

Дышите: глубокий вдох через нос, медленный выдох через рот. При боли в организме вырабатываются специальные вещества, снижающие боль, но их мало. Что бы увеличить их количество нужно больше кислорода и меньше углекислого газа. Дышите

Теплый душ

Эпидуралка

Эпидупаока на сколько хватит? Не вреден ли?

Мне помогло сидеть прыгать на фитболе во вторые роды, реально помогает, и быстрее идет раскрытие 👍 легких родов вам!! Все будет хорошо, главное слушайте врачей 🙌🙌🙌

Вот позы для облегчения схваток

Я ходила по комнате и при схватке на мячик или за стул хватаясь ноги как на приседание, отпускало потом дальше ходила

Дай Бог вам легких и быстрых родов 🤲🏻🤲🏻🤲🏻

Когда воды отойдут? Не будут ли прокладывать пузырь?

Во время схватки наклоняюсь вперед, опираюсь руками на кровать и делаю глубокий вдох выдох. Очень хорошо помогает. Если есть партнер пусть помассирует поясницу

Постарайтесь расслабиться, больше двигаться, чтобы ускорить раскрытие, и главное дышите. Когда между схватками будет промежуток 3-4мин начните дышать как-будто в трубочку, так же глубокий вход через нос и медленный выдох через рот, но при этом губами маленькую трубочку сделайте, как-будто дышите на свечу

Фитбол помог, взять себя в руки, глубоко дышать при схватках и расслабится.

Фитбол хорошо помог в 4 раз)

На фитболе можно ли долго сидеть? Я не встаю вообще, как встану то болючие схватки

Мне помогает фитбол

Не люблю лежать, мне так больнее

Главное не лежать

Ходите прыгайте на мячике

Держитесь за стенку шведскую или канат если есть

Главное двигаться и желательно как можно больше

Быстрее будет раскрытие

Дышите не задерживайте воздух

Старайтесь расслабиться максимально

Если рядом кто то есть пусть массаж делает на поясницу

Я ещё зажимала точку между большим и указательным пальцем на схватках

Чтоб сместить боль

Если уж совсем болевой порог не будет позволять попросить эпидуралку

Поставить ЭА и не мучать себя

Расслабтесь и дышите правильно, не закрывайте глаза, чтобы шейка расскрылась надо расслабиться

Дышите, я на четвереньках стояла, чуть легче было

мне помогает только мой ор 🤣 на весь род дом

Дыхание Кобаса медитацию включите

Главное дыхание 🧘‍♀️ дышите плавно , вход через нос выдох через рот медленно . Чтоб ваши мышцы обогатились кислородом вам будет лучше , так же не в коем случае не сжимайте себя, не кричите, лицо расслабленно . Так будет растрата энергии если будете напрягаться . Если есть возможность больше ходите раскачиваете Бёдра , главное контроль лица расслабьтесь . Если ест возможность сходить в душ . И желательно по спать хоть чуть по дремать между схватками 🙏🙏🙏

Мне помогла эпидуралка. За пол часа было полное раскрытие. А так тоже лежала с 3 см(( Легких родов🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Максимально раслабьте лицо при схватках и дышите, как советуют сверху

Мне эпидуралку поставили после 15 часов схваток с раскрытием 3 см, через 2 часа все было уже готово

Поставьте сразу

Мне помог тёплый душ и раскрытие быстрее пошло после душа

Я грызла дверь🥹

Родила девочки час назад 😭😭

Поздравляю 🌹🌹🌹

Поздравляю 🥳 уфффф будто сама родила 🤣🤣🤣🤣

Рахмет девочки 🫰🫰🫰 у кого предстоят роды желаю легких родов🙏🏼🙏🏼🙏🏼

Поздравляю

Эпидуралка

Как роды прошли?

У меня до этого часто были тренировочные схватки ночью именно, но боль была терпимой. А сегодня с 11 где то сильные боли были не могла двигаться даже, отошла пробка с каплей крови. Но все равно успела некоторые дела по городу закончить. Вечером к 19.00 опять Адские боли и уже кусок пробки с кровью прям. Приняла душ и вызвала скорую. В 20.00 подняли в родблок с раскрытием 3см, ели как терпела схвати плакала молила чтоб поставили эпилурлку, но отказали. Не могла встать , двигаться хорошо помог фитбол. Сказали повторно раскрытие посмотрят в 00.00, но в 11 часов где то потуги начались , посмотрели раскрытие 8см и через пол часа родила

Вторые роды не всегда оказывается самые легкие, я люблю свои первые роды 😬

А почему отказали в эпидуралки? Нифига они не легче, у меня период раскрытия с сыном был легче, в этот раз я умоляла поставить быстрее эпидуралку.

Поздравляю 🥳 прям почувствовала вспомнила всю боль при родах🥴

Надеюсь вы разродились и все норм

Бауы берік болсын!

Девочки, объясните, что надо делать на фитболе? Я боюсь на него садиться, всегда ощущение, что голову раздавлю 🙈