Какие успокоительные таблетки можно пить при грудном вскармливании? Эффективные варианты для ГВ

Всем привет
Девочки, какие таблетки или успокоительные можно пить при гв ? Ужасное душевное расстройство, не могу прийти в себя , нужно чтото эффективное