13 неделя беременности: Тошнота по вечерам, первый скрининг и планы на пилатес для спины!

Началась 13 неделя. Тошнота еще присутствует в моей жизни , но почему-то больше по вечерам . В эту пятницу первый скрининг🙏 признаюсь честно, на работе иногда сама себе смотрю крошку на узи, но не долго , так шевеления вижу и убираю датчик, поэтому уже жду полноценного исследования . Планирую начать заниматься мягким пилатесом или может йогой, потому что нереально стала болеть поясница. А так полет нормальный 👌