Как заставить себя тренироваться дома после родов: советы и опыт, когда двое детей и нет времени?

Девочки как заставить себя тренироваться в домашних условиях 😵‍💫

2020 году я пол года занималась, каждый день по 40-60 минут в день. прям качество тела было классное. Тогда один ребенок.

Щас их два, годовасик шилопоп.

После родов похудеть похудела, но я всё равно не довольна собой. Тело как будто дряблое. Очень хочется, но никак не могу, нахожу всякие отговорки...не могу заставить себя