Как похудеть после родов?
Кто как справлялся с похудением после родов ? После 2 родов не уходит вес совершенно((( Девчонки как избавлялись от лишнего веса? После 1 родов все как по маслу ушло😌а тут и Незнаю что делать ,такое ощущение ,что я только пухну 🤣🤦♀️🤷♀️
Юлия·
Та же самая история…не пухну но лишние пару кг есть… хотя набрала мало за беременность)
Наталья··
Мама двоих (младенец)
Я набрала 20,после родов ушел вес ребёнка ,вод ,плаценты и всё я встряла на этом весе ((( С 1 родами также набрала ,но все ушло ,скинула ,причем не сидя на диете
Юлия··
для меня пару кг скинуть очень тяжело…у меня подруга +- 10 кг может за пару месяцев прыгнуть , а я 4 могу год🤦🏼♀️
Юлия··
у меня с первой +11, со второй +9 и то ни как..
Мама В Декрете ·
Мама дочки-младенца
Ходила вот недавно на Марафон скинула там лишние кг
В следующем месяце пойду ещё. Результата можете посмотреть у меня на странице
Мама В Декрете ··
Мама дочки-младенца
@voronmaria208 конечно кушала простую пищу, девочки скидывали меню
Ужин заменила коктейлем. Могла утром тоже коктейль выпить когда было лень готовить 🤣
Мария Ворон··
Мама сына-младенца
@nelline если можно дайте пожалуйста координаты вашего тренера, с удовольствием спрошу как и что)))
Мама В Декрете ··
Мама дочки-младенца
конечно
Я в лс отправлю номер
Марина·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Тоже самое( после первых родов в течение полугода скинула даже больше чем нужно было. А сейчас никак, до сих пор((
Анастасия·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Аналогично
После первых была стройнее, чем до беременности.
Сейчас больше на прилично так кг. Вес только выше идет.
Miami·
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Тоже самое после вторых до сих пор. Даже диета не помогает. Я не знаю в чем дело
Могу посоветовать убрать глютен полностью. И льняное масло пить утром и на ночь. После первой беременности прям очень постройнела
Наташа·
Мама двоих (младенец)
Сейчас проходит марафон по похудению с фитнес тренером, рассчитан на 30 дней. Информация в этой группе https://t.me/+FCUJwKdYv3tkMDI6
Альменова Ольга·
Мама сына (9 лет)
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.