Помните, что до года грудное молоко или смесь-это основная еда ребенка. Мы не замечаем едой молоко, мы знакомим ребенка с текстурами, вкусами, температурами.
С 9 месяцев смесь даю только перед ночным сном. В остальное время еда с общего стола.
На завтрак каша, оладьи, бутерброд с маслом, сыром, колбасой,блинчики с мясом или творогом, сырники, омлет и тд на десерт фрукты, ягоды, печенья , творожки
На обед , ужин супы на говяжьем, курином или свином бульоне (щи,борщ,лапша,гороховый,пшенный). Гарниры (картошка, макароны, каши, овощи) и мясо или рыба ( котлеты, отбивные, голубцы,тефтели, фаршированные перцы, мясные подливки и тд). Запеченные блюда, пельмени, вареники, сосиски, пицца, плов , шашлык и тд.
Перекусы не даю. Обычно после плотного приема пищи даю десерт.
Еду солю, сахарю, добавляю специи.
Из напитков чай, компоты, вода.
Мне тоже актуален ваш пост, зашла почитать че пишут))