Поменять отношение к работе, а именно к той части, которая вызывает стресс. У меня так получилось)
В одной ситуации вы реагируете злостью/страхом/обидой, остановитесь и подумайте насколько это действительно важно для вас) работает- уменьшить важность наемной работы и жить спокойно
Работая в Сбербанке на протяжении 10 лет тоже испытывала такие чувства, не знаю каким образом удалось перерезать эту пуповину. Перешла на другую работу и счастлива.