Видео перед родами

На Ютубе Александр Кобаса, курс естественные роды

https://youtube.com/@OLANTTV?si=W5RXh4k1lUsyT7uU

Вот тут оооочень много бесплатного материала и очень полезного)) и про как дышать тоже есть видео👌 я очень спокойная шла рожать после этого, но, к сожалению,не пригодилось. Отправили на КС😅

Нет😂 и смотрела, и репетировала. А потом было не до этого. Но слушала акушерку

Сериал «Тест на беременность» и «Акушер» 😂

Что и как делать в родах мне говорила акушерка. Этого более чем достаточно)

Ничего не смотрела и не готовилась, мне хватило насмотреться беременна в 16)) Кстати то, что массировать поясницу и от этого немного легче становится я узнала оттуда, во время схваток и реально мне это помогало, а остальное уже врач говорила что и как))

На ютубе дыхание Кобаса, мне очень помогло. Я прям дома повторяла.

Про роды смотрела вебинар Ольги, очень все четко и подробно рассказывала что за чем происходит, все периоды. Про анестезию, вмешательства и т.д.

Мне прям очень эти знания помогли)

https://instagram.com/akusher_olga_suvorova?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

https://youtu.be/JsbXkIrkQf4?si=TKv4sORPUScTDQYx

Комментарии под видео почитайте) очень радуют )

Смотрела Кобаса, но на практике не смогла повторить, хотя очень пыталась

Кобаса.

У нас от поликлиники бесплатно проводят онлайн (подготовка к родам 👍 плюс смотрела Майю акушерку, не помню кто давал на нее ссылку в инсте .. очень помогло и дышать и как объясняли представлять что ты цветок и постепенно раскрываешься😂 как бы это смешно не звучало . И что я в океане и меня накрывает волна. В общем это реально работает и снимает боль и легче пережить схватки . И морально готов , не паникуешь, знаешь что за чем идет и просто переживаешь это 🤗

Спасибо всем, у меня это вторые роды, но я вообще не помню первые. Помню что было больно и момент, когда доча родилась и как легко стало… Буду учиться дышать во вторых)

Кобаса конечно .техника дыхания мне оч помогла , скоро снова пригодится