Приветтарын, төһө часто таһырдьа салгыҥҥа сылдьаҕытый да кыргыттар? Наһаа күнү быһа дьиэ үлэ закрытай пространство боллаҕынан оҕо гипоксиялыыр дииллэр дии, ол дьиннээхтии оннук да?
Нуу, эрэйдээх баҕайы, иһим улаатан таҥнарга эрэй үллүнэн таҥас үрдүгэр таҥас, бачыыҥкабн да сатаан кэппэт эрэйэ, төҥкөйдүм да все олох тыыммын хаайтаран аҕалаан испин баттаан, эрэй,
тахсарга дааны лень жоска тонустуубун даже дома сылдьан ⚡️⚡️😵
@uiguuna199902 ото да дии хаьан тацныахпар дылы уже сылайабын😂хата тонус диэни билэ иликпин🤞🏻
Балкон тахсан хаамарым аагыллара ду😂 мне так лень одеваться айка 🥲
Мин неделяга иккитэ игин тахсабын дьиэттэн, гипоксиялаах диэбэтэхтэрэ узига сылдьарбар.
Оо нет, мин күнү быһа үлэ дьиэ, таһырдьа сылдьар бириэмэм олох суох курдук, баар да боллаҕынан олох сылайан сытыахпн эрэ баҕарабн, төһө часто сылдьаҕытый эһиги?
в обед тахсан хаамыталыыр этим уонна иногда после работы пешком барааччым до дома))
Пока тепло стараюсь каждый день выходить гулять хотя бы по 30 минут, а так 1 час как минимум хожу. Потом считай все до родов сидеть дома 🥹 и там после родов ждать тепла