Как приучить себя вставать в 8:30 утра после перерыва в ГКП? Будильник или сон до упора?
Девоньки, как взять себя в руки? Возобновили хождение на гкп после перерыва. Еще вчера вечером думала встанем, позавтракаем и поедем на коляске. В итоге дрыхли до почти 9 утра (хотя легла в ночной в начале 9), бегом бегом и поехали на машине. Вопрос: что ж такого сделать, чтоб просыпалась сама хотя б пол 9? Уложить в 8 вечера? Смещать по 15 мин? И еще, вы себе ставите будильник? Или как я спите до талого?)
nurra·
Мама троих детей
Я поняла что дисциплинирует только школа и первая смена , вот хочешь не хочешь, можешь не можешь , а встаешь , сейчас у сына вторая смена - спала до 10 😅 ужасно бесит, но в руки взять себя не могу , либо разовая акция
Марина··
Мама дочки (1 год)
И я тоже не могу😭
Марина··
Мама дочки (1 год)
у меня тоже бывает разовая акция если надо с утра мочу собрать😂
Sannaz·
Спим до талого 😃
Ложится в 9, встаёт в 9 , иногда в 10. И я сплю с ним.
Старшая в школу ходила в прошлом году в первую смену, вставали вместе с ней, много дел с утра переделывала. А сейчас вторая смена, спят все до последнего, мне тоже это не нравится 😄
Марина··
Мама дочки (1 год)
И мне, потом встаешь кое как, пока то се, уже вечер, толком ничего хорошего не сделано, сильно расхолаживает такой режим
Полина·
Мама сына (3 года), беременна (38 нед.)
Ставлю будильник сейчас, по-другому могу вовремя не встать. иногда бужу сына, иногда сам со мной просыпается
Анастасия ·
Мама двоих (младенец)
Я просыпаюсь раньше будильника минут на 10-15. Могу и раньше проснуться. Ложусь до 11 часов вечера , встаю в 6-7. На заводе работала, в 5 утра вставала, но это был кошмар, зимой особенно, лень было из тепла вылезать. Ну нафиг🤭
Раньше , пока сын в садик не ходил, спали до 9 утра. Сейчас на больничном если, то тоже спим , даже маленькая спит долго с нами
Марина··
Мама дочки (1 год)
Тоже понимаю что корень зла в позднем укладывании себя в ночь😩
Евгения 🫠·
Мама двоих (2 года, 4 года)
По будням встаём по будильнику, у меня на 8 утра, а сына буду в 8:30. В выходные спим до талого все вместе
Муж с дочерью встают в 7:30 и уходят в сад, не трогая нас