Как справиться с выгоранием: бесплатное обучение и советы для борьбы с раздражением, проблемами со сном и потерей интереса к жизни?

Бесплатное обучение по самым актуальным профессиям: https://link.dpo2023.ru/

Если вам кажется, что внутренних ресурсов ни на что не хватает, растёт внутреннее раздражение, появились проблемы со сном и то, что вы раньше любили, больше не радует — вы столкнулись с синдромом выгорания. Собрали полезные советы для борьбы с этим состоянием: