Прописали витамин д 10 000ме, написано пить с жирной едой, это обязательно? Не люблю жирное 😒 может можно заменить какими то витаминами?
😢😢😢 жирная . Да ещё и лысая. Наталбен супра хочу заменить. Какие витамины лучше ? Второй триместр
Как сделать молоко жирным? Витамины Элевит? Масло? Сгущенка? Чай с молоком? Орехи?
Кто какой витамин Д3 дает малышам? Говорят на масляной основе якобы для детей по старше с жирной пищей дают.... Кто что думает/знает?!🤗
Автор устала от постоянного чувства недовольства своим весом, несмотря на похудение. Читайте советы и поддержку других мам в комментариях!
Вы все жирные! Все вопросы к @polina.a.d 😂
Елена·
Мама двоих (младенец)
Пью без жирной еды, просто перед сном👀
Елена··
Мама двоих (младенец)
@annushkaspilledtheoil86, да, детям так же даю, все спят)
kukusiki·
Мама сына (5 лет)
Пью без жирной еды с утра до 11
Ирина ·
Мама сына (2 года)
Кусочек масла сливочного в кашу, или бутерброд с маслом и сыром. Вот и жирная еда🤷
Ольга Крашнякова·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Жирное - это не жареное на масле, а содержащее жиры полезные - так как Вит Д жирорастворимый Вит,
Я его сразу с Омегой пью, можете просто маслом каким нибудь запивать - льняным например
И обязательно такие дозировки должны быть вместе с приемом Вит К2
HubaBuba··
Обязательно его пить с к2 только в случае экстремально больших дозировок! А это от 20 000. До этой цифры к2 не играет в его усвоении никакой важной роли.
Ольга Крашнякова··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
я просто читала что уже и от 5000 назначают К2
HubaBuba··
@dooolka3005, это нецелесообразно 🤷🏽♀️ 5к так вообще смешная дозировка для поддержки. К2 пьют либо по показаниям, либо при очень высоких дозировках. Остальное - маркетинг😅
Лика🤍·
Масло мст в кашу добавляю
HubaBuba·
Жирное это и желток яйца, и авокадо, и сыр с маслом🤷🏽♀️
Если вы пьёте Д масляный, то он итак уже с жирами😅