Почему сон так важен? Влияние сна на здоровье и продуктивность: разбираем детали и секреты

Конечно это всё понятно, только где его взять этот сон, когда 1,5 часа человека укладываешь и дай Бог,этот человек хоть столько же проспит,а так приползет в кровать и будет крутиться,ногами пинать

Очень интересно.. Надо младшему своему показать. Пусть изучит этот вопрос и не мешает маме спать)))