Как выспаться ночью? Мой опыт: 9:55 часов сна - это реально! Время бодрствования 5-6 часов - уже плохо

Question

Ну как-то так. Вчера вообще классно получилось 💪 9:55 ночного сна это супер за долгое-долгое время. Видно, что в некоторых случаях время бодрствования 5,5-6 часов, что уже не норма.

Ксения · Answer

Почему 5.5-6 не норма?

Ольга · Answer

6 часов бодрствования норма для 2+ лет

Ксения · Answer

@vveden.olga2335, Аа.. ну тогда понятно)))

Анна · Answer

Что у вас с режимом 😰

Илана · Answer

Вообще не поняла это как так в таком возрасте 🫣

Как выспаться ночью? Мой опыт: 9:55 часов сна - это реально! Время бодрствования 5-6 часов - уже плохо

Лучший комментарий

Комментарии