Почитайте про гнездование с малышом, помогает наладить лактацию. Еще выше вам написали про лактамил, вкусно и от него молоко прибывает. Он как раз тёплый, вместо чая с молоком. У меня от него прям сразу приливает.

Прикладывать ребёнка чаще, перед кормлением тёплое питьё и тёплый душ на молочную железу. Набраться терпения и только так. И, если есть желание, то восстановится. Либо же кормить смесью со спокойной душой, такой вариант тоже нормальный, главное, что вам ближе.

Ничем кроме ребенка вы количество молока не увеличите, только частое прикладывание, кормление вокруг снов, будить тихонько если уснул на груди, только так
Руками слегка сцеживать, но не как основной инструмент для увеличения лактации, а как дополнение к частому прикладыванию использовать

Я не парилась смесь и в путь ,ребенок хоть сыт..зачем мученья

Прикладывать на каждый писк. Организовать СС.

Мне как то спец по гв сказала - только реьенок может в итоге вытянуть столько молока сколько надо. Руками и молокоотсосом я никогда не могла нацедить что-то хорошее. Но ребенок рос и прибавлял в весе. В общем молока хватало, давала по требованию. Тоже думала куда бежать, что делать ибо казалось что молока нет 🙈 в итоге это просто мне так казалось)
Не знаю вашу ситуацию, просто говорю как у меня было. Вдруг поможет 🤗