Марафон похудения с Гербалайф: опыт, последствия, ГВ?

И плюс тренировки я дома занималась сама три раза в неделю, плюс три раза в неделю ходила целенаправленно по 5-6 км.

На герболаеф худеют. Очень хорошо. Пробовала сама купила этих баночек на 11 тысяч и началось какие то чаты подлержки, фоткаешь еду, пьешь эту воду и бесконечно бегаешь в туалет. Потом там какие-то встречи он лайн 😂😂😂. Через месяц надо было покупать очередные баночки... Ну вообщем денег стало жалко, потом бесило бесконечное искание туалета. Сбросила за месяц около 4 кг, но через три недели они быстренько вернулись 😂😂😂😂. Через 5 месяцев сама стала питаться правильно, ушла на дефицит калорий, физическая нагрузка и вуа ля через 5 месяцев такой работы с собой минус 10 кг.
Герболайф видимо либо на всю жизнь, либо не начинать.
В любом случае соглашусь с девочками которые писали выше. Волшебную таблетку для похудения не придумали. Спорт дефицит колорий и пп вот залог вашего красивого тела.

Худеют только на дефиците калорий) два пути: 1. адекватно без фанатизма сократить размер порции до легкого дефицита без физ нагрузок, но тогда качество тела может пострадать. 2. питаться по своей норме калорий, но добавить хорошую физ нагрузку

Все это говно и разводилово

Знакомая худела, бросила пить и через 3 месяца вес вернулся.

Не ввязывайтесь в это лучше)

Тетя худела, потом набрала в 2 раза больше

Если денег некуда девать- пейте гербу 🙈😄