Сочувствую! Советую вам соблюдать питьевой режим в таком случае и налегать на овощи. У меня с жкт всё норм. Я правда пью эваларовское липосомальное железо по 1 капсуле в день. Там дозировка 30 мг, как раз суточная потребность в железе закрывается. От него нет побочек, организм нормальное работает, туалет посещаю регулярно.

Псиллиум в капсулах на вб. Пью всю беременность, советовал хороший гинеколог, стою на учете у неё в платной клинике

Мне только микролакс помогал

Глицериновые свечи, дюфалак, Донат, киви, чернослив, ложка оливкового масла, микролакс-мой арсенал во время приема железа. В моем случае вообще не важно какого именно. Всё равно запоры🤦🏼‍♀️ но сменить вам стоит.

У меня от сорбифера сначала все заткнуло, а спустя дней 5 стала нормально и стабильно ходить в туалет. Попробуйте его

Глицериновые свечи, действовали за 5 минут

Донат вода 1-2 стакана с утра натощак

Попробуйте по утрам и на ночь пить масло оливковое или льняное

Меняйте препарат железа. У меня были запоры на ферлатум и феррумлек, а на тотему всё ок

А препарат железа сменить если раз на него такой эффект?)

Оптифайбер и дюфалак пью, что именно помогает не знаю 🙈

Я ела киви с кожурой
И очень много чернослива

Дюфалак пучит тольео.Нормализовать можете жкт с форлакс👍 ,может железо поменять ,что пьёте

Глицериновые свечи не помогают?

Киви помог

Воды больше пейте. Особенно на голодный желудок

Данат мг это вода

Пила сенну вместо чая на постоянке, как раз когда железо пила, иначе невозможно было